Кошмары при беременности: как справиться, если мучают сны во втором триместре? Советы и опыт

Девочки, мучают кошмары, не могу спать. Боюсь что переживания плохо повлияют на малыша. Были в первом триместре, потом закончились, сейчас опять... Как боротся? Кто сталкивался с такой же проблемой?