Мы научились так. Варю то что любят почти всемалыши, сладкие омлеты, макарошки, пельмени мелкие леплю, сосиски иногда, картошка тушеная с фаршем и сметаной, суп лапша.. предлагаю, не хочешь-гуляй до след раза. Едим мы пять раз, вот пять раз и предлагаю. Никаких сладостей и фруктов пока не начнёт есть. Можно тарелочку с нарезаными огурцами и помидорами, сыром на видное место ставить. И ждать. Через пару дней голод возьмёт свое и начнёт есть. Пять семь столовых ложек еды за трапезу это нор для этого возраста. И когда уже увидите что есть как надо, тогда можно будет уже и фрукты немного добавлять.
Нам 6, и все ещё ест мало, почти ничего. Может за весь день съесть йогурт 1 раз или попить чай. Сладкое не даём, если только после полноценной еды. Много изучала эту тему и пришла к выводу что значит ей так нужно, организму необходимо именно столько, потом побольше захочет кушать. В этом году в школу, дак вот одна надежда на то, что энергии будет тратить больше и аппетит появится.
Никак...я не заставляла, моя вторая дочь перестала есть с года, буквально ложка две и вся еда. Причем ещё ест только моно продукты, т.е если это допустим салат огурцы помидоры, есть не будет, а если просто нарезка огурцы или помидорки, тогда да. Делаю фруктовую или овощную тарелку и т.д любую другую, оставляю ей, выбирает сама что съесть. В 5 хоть как то маломальски стала кушать.
Я начала готовить с дочкой. Супчики и жаркое в горшочках. Нарежу всё, разложу мяско и остальное она сама закидывает, то что она любит. Правда бардак на кухне из за того что куча продуктов разложено по столу. Но за то действует
У нас сейчас видима такой период настал, кушает плохо, но всегда держим бананы, хлеб, масло сливочное, булочки Москоские. Если кушать не хочет, то не за что не откажеться сьесть булочку с маслом или хлеб с маслом.
Не пихать, готовить разнообразно и предлагать предлагать. Перекусы в виде печенек и тд убрать, ставить на стол полезные перекусы в виде овощей фруктов ягод и самой кушать при ней. У нас так мужа све только ему 8, ест одни спагетти и сосиску, когда к нам приходит я режу огурчики бананы яблоки и он это кушает с удовольствием
Я тоже забила на эту тему, раньше я заставляла. А Теперь она может покушать раза два в день, может три, зато голодная как волк, ест все, что будет в тарелке 😂
И кусочнитать не даю, если просит, говорю: садись и ешь. А потом уже все вкусное.
И больше нагрузки физической нужно давать ребёнку, чтоб аппетит был.
Сын тоже плохо ел, вот мне кажется он только это лето начал хорошо кушать, а так не доедал, а ему уже 7 лет, я никогда не заставляла, значит столько нужно было, а сейчас организм растёт и ему нужно больше, кушает такие же порции что и я, даже иногда добавки просит, самое главное не заставлять детей.