Что происходит с моим циклом?

@skarlet2 про бег тут вообще не сказано, каждый делает, что хочет, я просто рассказала про свой опыт)

@milka226, это понятно просто кому то бегать нельзя и прыгать ( спина больная и ноги ) , лучше такие советы не давать , каждый свою нагрузку знает , кому то просто кардио какое то подойдёт плюс зарядка

@skarlet2 я вам ещё газ говорю, я рассказала про свой опыт и что мне помогало, а делать или нет, каждый сам решает, в конце концов, спрашивают люди советы тут, а не у врача, как надо.

У вас узи 21 года старые

@anastasiakuzina941, надо конечно к другому идти гинекологу. Тут советы просить у девочек такое себе. У всех разные болячки🥲

У меня болезненные ощущения были при сексе и вообще при обычной жизни, и месячных месяцами не было из-за эндометриоза. Вам врач сказал что в 20 лет это норма и организм растёт? Она что ебобо? 😳

@milka226 вот у меня работа просто пассивная, сижу очень много работаю по интернету, пью я впринцепе мало, организм не требует, а вот уже второй день как, жажда мучает пью и не могу напиться, губы сохнут

@anastasiakuzina941 У меня так же было, такая же работа, с этого все и начинается. Просто вы может не замечаете, а ноги могут быть с отеками. В день минимум 1,5 или 2 литра выдо пить, с утра лучше стакан тёплой воды с лимоном (выводит токсины. (Если конечно нет проблем с желудком)). Самый простой способ делать зарядку по утрам или днем, главное 100 прыжков через скакалку в день, увидите сами, что через 2 недели организм начнёт налаживаться, месячные сами приходить будут, когда хотите сладкого, старайтесь заменять фруктами или ягодами (нектарины, черешня, виноград, клубника, красная смородина) так же редис как перекус очень хорошо помогает (насыщивает организм водой). Попробуйте, жалеть не будете, потом увидите, что и овуляция сама приходить будет))