Какие витамины лучше для кормящей мамы: отзывы, варианты, чем заменить Комплевит Мама, если тошнит?

Подскажите какие витамины лучше при гв пить.. Долго пила компливит мама и меня от них сильно тошнить начало. Сейчас не пью и не знаю, так ли это нужно вообще. Помимо них пью аквадетрим и кальций