Можно ли сахар малышам?
Можно ли сахар малышам?
❗️Всё мировое сообщество во главе с ВОЗ говорит о том, что минимум до 2 лет добавленный сахар мы деткам не даём
Значит ли это, что сахар жутко опасен?
Нет!
Значит ли это, что от малой дозы сахара что-то случится?
Тоже нет
Если малышу попало немного сахара - ничего страшного. Вопрос в том, что постоянно его не даём🙅♀️
Важно, что речь только про добавленный сахар 🍬 Фруктозы в фруктах и овощах это не касается🍒
В чём разница?🤔
В овощах и фруктах сахар спрятан в волокна клетчатки. То есть, он не свободный, организму нужно потрудиться, чтобы его получить💪
А вот свободные сахара опасны ранним кариесом, привычкой к сладким продуктам, повышенному риску диабета и ожирения, чрезмерному потреблению простых углеводов🤨
И да, в составе сахар - это не только 'сахар', но и мнооого других форм. К сожалению, многие производители крайне недобросовестны😔
❓А вы как относитесь к сладкому для малышей?
Комментарии
Нормально отношусь к сладкому, у меня все в свободном доступе. Я даже сестре своей показывала пример, время ужина, младшему даю шоколад вместо еды, он кидает и кричит мясо дай, мясо. Старшему стала давать сладкое после 2, кока-колу попробовал в 5 лет, с младшим все не так, старшие накормили его и конфетами и колой в 1 год.
Минимум до двух лет- категорически нет
Потом - в меру
Считаю, что вреден.
Отношусь нормально, если в меру после 2х лет. Но сын метёт килограммами мороженое, конфеты, пончики, вафли, шоколадки. После очередного обсыпания перестала покупать вообще что либо. Дома нет сладкого, но теперь есть дикие истерики 😂
И не наедается? У моего всё в свободном доступе. Чуть съест и больше не хочет
@ira.kinderson, нет! Может целый день есть. У нас все как бы было в доступе, но спрятано в шкаф и только с разрешения. Может поэтому жадно ест. Я хотела провести тест, чтобы не было запрета на сладкое. Но я просто боюсь ацетон заработать. Я уверенна, что он поглотит всё сладкое. Нет стопа.
И ещё сахар приводит к ослаблению и снижению иммунитета у деток. Крайне отрицательно, но младшая таскает от старшей бывает что-то
Никогда не прятала сахар и прочие сладости, никогда не награждаю ребёнка конфетой за выполнение заданий или хорошее поведение. Если просят киндеры и прочую херню в красивой упаковке, то спокойно покупаю. В итоге дети абсолютно безразличны к сладкому, могут съесть конфетку раз в месяц, любят фрукты, пастилу, орехи. Ещё чай с сахаром пью и едят мороженое, но лишить ребёнка мороженого только изверг может 😅