Как справиться с раздражением и эмоциональными всплесками?
Знаете, сейчас я сталкиваюсь с нехваткой терпения и постоянным раздражением. Если раньше такое и было, то явно меньше, потому что я сдерживала свои эмоции. А сейчас я удивляюсь тому, как они вырываются наружу, и у меня не получается их остановить.
Например, ребенок плохо спит, и конечно, как его не переложу в кроватку, он начинает выть, я его беру обратно к себе в кровать, снова кормлю, перестает плакать, ждем глубоко сна и снова пробуем переложить... но, когда это происходит несколько раз подряд, а то и на протяжении нескольких часов или ночами...ну это бесит.
Я раздражаюсь, это нормально. Но не нормально то, что я хочу в этот момент ругаться, плакать, уйти, толкнуть мужа и сказать, чтоб он успокоил ребенка, потому что меня все достатоло.
Раньше, я делала глубокий вдох и подходила к малышке. А сейчас эмоции так быстро наплывают, что я и не успеваю вспомнить о дыхании, я будто схожу с ума, зверею. Я стараюсь себя успокоить, брать ребенка ласково, аккуратно, ложить и кормить, не дыша как бык... но кажется, что вот вот я убьюсь об стену или сбегу в окно от ярости.
И это меня пугает.
Понятное дело, что я просто устала и мне нужно развеиться, получить побольше положительных эмоций, новых и ярких, чтобы сбалансировать обратно свое душевное состояние, но что-то как-то пока не идет😆
Поделитесь, как вы себя успокаиваете и настраиваете? Бывают ли у вас такие периоды эмоциональных всплесков?
Комментарии
Мужа под жопу пинком в другую кровать, ребенка к стенке, ему грудь и сплю. С 4мес до сих пор так. Так справляюсь. Ибо заебалась скакать всю ночь как дебил туда сюда, мне дня хватает заебаться выше крыши. Ой да нам же нельзя "ныть", это привелегия многодетных, мы априоре не устаём
Каждая мать сталкивается с гневом. Я помню, как-то прочитала совет и пошла лупить кровать в комнате, закрыв дверь, когда старшему было в районе трёх, и так лупанула рукой, попав по каркасу кровати, что чуть не сломала ее.
В общем, совет лупить кровать - не очень
Каждый,мать его,божий день….муж говорит я стала слишком агрессивна….а меня уже просто все зае**** уж простите
Девочки, это трындец. Я может просто на эмоциях и чего - то не понимаю. Моя свекровь, чтобы успокоить ребёнка в мое отсутсвие- дала ему свою грудь. Это вообще нормально???
Мамы подростков, дайте совет 🙏 Если спалили ребёнка на куреве, год назад, была беседа, плакал, говорит бросает (даже пытался знаю), потом снова нашли, папа уже орал как не в себя (но я понимаю криком не добиться), опять говорит хочу бросить, в эмоциях сказал давай тесты мне покупай. Ну сделала я 2, и что он сорвался сказал….Сейчас снова здорова, на даче в комнате навонял нашли в сумке, это уже перебор((( Что делать?
Крик души. Я не могу справиться со своим ребенком. У него вчд, уже больше месяца он нормально не спит, укачать невозможно, просыпается быстро, ночами не спит, постоянно хнычет и плачет. Лечение не помогает. Раньше хоть на руках можно было успокоить, теперь и это не получается. Сил нет уже никаких. Самое ужасное, что я начинаю его сторониться и не хотеть к нему подходить. Я сегодня закрылась в ванной и полчаса выла. Не плакала, выла волком, пока не выдохлась. Хочется уйти из дома или уехать далек...
Я не понимаю, что творится с дочкой. Вроде все нормально, потом начнет сильно плакать, вся красная, вся в слезах, ничего ее не может успокоить. Потом резко может ненадолго успокоиться и опять все по новой. Мне страшно даже. Это может быть проявление зуба? Я достала наверное всех с ними уже. Но. Просто режет уже несколько дней, но она нормально себя вела. Ну средне... А сегодня целый день такая фигня😭😭😭😭😭
Пиец у ребенка 2.10: опасно ли это ночью, если нет судорог и температуры?
Пи**ец .
Есть ли кто такую не сбивает? Спит вроде нормально,судорог нет.
Или это уже в ночь слишком опасно?
Напомню у ребенка 2.10. Температуру переносит нормально. Активно ест,смотрит мультики ,ед больше лежит ,не носится по квартире.
Когда я поняла, что как будто не всегда могу себя контролировать, то пошла к психологу