Почему не уходит вес при похудении?
Девочки,вот кто знает подскажите мне?!😞
Худею я иг в день набираю 10000 шаги строго и даже больше,завтрак и ужин и чай с финиками пью так как кормящая,но вес не уходит да что это такое?!не могу понять уже руки отпускаются..
Комментарии
Прием чая должен быть за 30 минут до еды или после
Также вода
Финики убери
Вес может стоять месяц а потом начать уходить
Ты не туда смотришь, ты должна объемы смотреть если они уходят значит худеешь
@sabirasamira, возьми и сделай таблицу
Грудь талия живот бедра и руки
И измеряй каждую неделю
@khavawka, взвешивайся утром натощак , с пустым кишечником
Без одежды
Также измеряй объемы
Вечером за день до взвешивания желательно ничего не есть
@sabirasamira, так понимаю🥺лишний вес это большой стресс когда с роддома выходила была 60 по мне казалось все 55,через три месяца 66😭и не худела ,после гв 60 но ещё 5 кг надо бросить у меня руки не худеют😭😭😭
@sabirasamira посмотри его,ты найдёшь свою ошибку. Удачи тебе в похудении. Это такой тяжёлый путь🥲
ты не забрасывай иг , вес начнёшь терять резко когда время придёт