Доброе утро!
Скажите пожалуйста нормально ли это?)
Я не могу спать на боку. Просыпаюсь ночью от того,что отлежала себе мышцы бедер до боли. Мышцы будто бы забиваются. Переворачиваюсь ночью постоянно с одного бока на другой.
Может надо какие то упражнения делать или массаж в течении дня?
Комментарии
У меня тоже такой же срок как и у вас, ворочаюсь всю ночь , на спине только засыпаю, подушка для беременных спасает и муж😅
Тоже болели бедра, особенно в последнем триместре. 😵💫 Крутилась туда-сюда,а что делать. И подушка для беременных у меня была и еще цилиндрическую мягкую игрушку подкладывала, не особо помогало. Все равно долго лежишь на одном боку- затекало(
@jadra944 после родов обязательно) но там может другое добавиться)
У меня такая же тема . Но я знаю что это норма , поэтому кручусь)
Долго болели бёдра после прошлой беременности. Сейчас обычную подушку подкладываю под верхнюю ногу и ложусь на полубок, так хоть нагрузка на живот и бедра меньше
Меня пока подушка для беременных спасает, но и срок у меня поменьше. А в первую беременность на большом сроке, мужа просила массаж по ночам делать, тоже все затекало.
Ой это тоже доя меня стало проблемой😁 только я могу всю ночь спать на одном боку не перевернувшись, утром бедро отнимается и болит ещё весь день. Стараюсь засыпать на спине, просыпаюсь все равно на боку😄
Делаю по возможности упражнения для беременных, полегче становится. Посмотрите в интернете какие нибудь)
Делаю йогу для беременных с приложения, но думаю надо что то ещё ) а я не могу всю ночь так спать ) просыпаюсь
И массаж поясницы делал муж дважды в день, и раз 2-3 недели приём остеопата, ну и по подушке с двух сторон чтобы ногу положить на неё
На подушке тоже лежу, если бы не она, вообще с ума сошла бы)))
@jadra944, я бы не смогла доходить без болей если бы не остеопат
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Дорогие наши мамочки!
От всей души поздравляем вас с самым весенним праздником – Международным женским днем! 💐
Мы желаем вам, чтобы ваши детки поменьше плакали, были самыми здоровыми и почаще радовали маму. Чтобы мужья всегда были понимающими, любящими и в любой непонятной ситуации дарили цветы и духи в придачу:) Чтобы рядом с вами всегда были единомышленницы и настоящие подруги!
Желаем, чтобы девушки, которые ждут беременность, поскорей увидели две заветные полосочки на тесте, а те, к...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
Большая подушка между ног помогает