Тяжело вставать во время беременности: как правильно вставать и переворачиваться, это нормально?
Стало тяжело уже вставать , читала , что надо на бок , а потом вставать. Но забываю об этом и когда лежу , то встаю и получается напрягается живот или когда переворачиваюсь , в этом нет ничего страшного ? Сегодня впервые было такое , как будто малыш упёрся в одну часть живота и был прям бугорок , чёт себя накручивать начинаю
Тата·
Мама дочки (5 лет), беременна (37 нед.)
Все нормально 😌
Виктория·
Всю беременность так вставала, пока мне узистка в 33 недели не сказала, что вставать нужно через бок😅 а потом я просто забывала вставать через бок🤷🏻♀️ живы здоровы
Ксения@··
В ожидании первенца
Я просто себя накручиваю, что вдруг малышу приношу дискомфорт , потому что пресс болит , так как часто ночью встаю и живот бугром в напряжении при вставании
Виктория··
не переживайте. Вредно ему только физическое давление извне (сильные толчки,удары), а не давление мышцами живота🤷🏻♀️
Анна·
В ожидании первенца
Да все хорошо, чуть позже вообще как удобнее будете вставать. Малышу нечего не будет, а бугорок попой или годовой упирается)
Марина·
Мама дочки (4 года), беременна (39 нед.)
Я не могу вставать через бок 🤷♀️и все хорошо 👌
Марина·
Мама подростков, ждёт третьего
Как раз недавно читала пост, что это может привести к диастаз мышц живота.
Катерина ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Малышу-то от этого ничего не будет, а вот давление внутрибрюшное Вы себе таким образом повышаете. А это опасно усилением диастаза или проблемами с тазовым дном и поясницей. Лучше приучить себя вставать и ложиться через бок! И после родов тоже.