Как повысить либидо и сохранить сексуальную активность?

Либидо💦

Проявление сексуальности, энергия влечения.

🤕Если у девушки часто болит голова (часто такая причина в шутках) срочно проверить насыщение организма железом, проверить жёлчный и на массаж шейного отдела.

У мужчин отвечает за либидо тестостерон, у женщин эстрогены, но и количество тестостерона очень важно для женского либидо . Дефицит этих гормонов это основная причина пониженного либидо.

Если присутствует сухость кожи, в том числе отсутствие вагинальной смазки, необходимо нормализовать половые гормоны. Пик сексуальной активности у женщин в первую фазу цикла, особенно во время овуляции.

Может помочь:

Витамин А в первую фазу цикла, витамин Е во вторую. Келп.

Упражнения кегеля.

Масло вечерней примулы, дикий ямс, босвелия плюс от нсп…

Влияющие факторы:

😩 Недостаток витаминов и микроэлементов (витамин д, железо, магний…)

😩Наличие стресса, мало сна (повышенный кортизол)

😩Гормональный дисбалланс. (Беременность, гв, проблемы с щитовидной железой, климакс и др)

😩Состояние кишечника и наличие воспалительных процессов (которые несут внутренний стресс, в таком случае все в округе раздражает).

😩 Ожирение. В таком случае снижается тестостерон.

😩 Неприязнь партнера.

😩 Психологические травмы связанные с этим процессом.

😩 Болезненность ПА (например вагинит и другие гинекологические заболевания)

😩 Лекарственные препараты ( например антидепрессанты)

🤫 О пользе секса для организма можно писать бесконечно)

С возрастом организм сильно истощается и ему необходима дополнительная подпитка. Оттяните свою старость и неполноценность максимально дальше 👩‍❤️‍💋‍👨⌛️👴🏻👵🏻.

Часто в семейных отношениях, ПА становится обыденным, провоцирует ложное понижение либидо. Наверно поэтому появляются измены ❌. Чтобы этого избежать надо внести красок 🎨

Массаж, чувственные дразнящие прикосновения к внутренней части бедра, ягодиц, груди. И такие же поцелуи…

Разговаривайте о своих желаниях с партнером (никто из вас не читает мысли, к тому же с возрастом желания и раскрепощение могут измениться) и заботьтесь о здоровье. Тогда бабочки в животе будут порхать долгие годы ❤️