Девочки, не могу понять что за фигня с моим животом🙄
Я сама вообще не толстая, правильно питаюсь,делаю домашние тренировки(не очень активно, но всё же), но живот у меня как на 3-4 месяце беременности-вываливается🙄🙄
Пп и домашние тренировки имеют нулевой эффект. Думаю может это вообще по-другому как-то убирается? Очень меня напрягает эта тема😭
Комментарии
Причин может быть много: вздутие, гормональные изменения, погрешности в питании, слабость мышц живота или тазового дна, гиперлордоз поясничный, диастаз и т.д.
Да, вздутие есть😞 сейчас решила и ЖКТ проверить
Пните если дадут дельный совет, такая же проблема 😔
Прочитала про гиперлордоз как девочки тут советуют, попробую сейчас обратить внимание на осанку, может и правда поможет🙌🏼
Почитайте про гиперлордоз. Исправляйте осанку и живот встанет на место)
Первые два проверила-отсутствуют. А вот про мышцу какой специалист может точно сказать?
Попробуйте вакуум живота делать каждое утро натощак
На ютуб много уроков
Я делала его год назад на протяжение двух недель каждый день, не увидела абсолютно никакого результата и забросила это дело🙈
Один в один как у вас, хоть сама худая