Что можно есть при грудном вскармливании?

Все. Но по чуть чуть для начала , для проверки есть до аллергия у малышки

Всё, что не вызывает реакции у ребёнка. Я колу с бургерами, сладкое, мучное, молочное оба раза ела/ем. С дочкой только томаты не подошли

Всё

Через 2 часа после родов уже шоколадку с кофе топтала 😀, а так всё кушала, но смотрела на реакцию ребёнка.

Кушайте всё

Диеты ничем хорошим не кончаются, в конечном итоге пропадает молоко

Аккуратнее с молоком , наблюдайте , часто у малышей встречается АБКМ . Если реакций нет - отлично)) кушайте всё, что душе угодно

Я пробовала, что пойдёт, не подошли овощи и фрукты в сыром виде, ну и борщ)) пришлось жить без салатов почти 3 года 🤪 кормила почти до 3х

Все можно

Первый месяц боялась есть всё) потихоньку начала, вводя по одному новому продукту в день, смотрела реакцию ребёнка

Всё было термически обработано, кроме яблок)

Потом мне надоело, и начала есть нормально 😅 ребёнок дал реакцию только на бананы - пукал от них как пулемёт, от этого просыпался(

Орехи с осторожностью ввела в свой рацион с 2 мес, а потом понеслось 😅

Короче говоря, особо не парьтесь, вводите по одному продукту и смотрите по ребёнку)

Я ела всё, но на коровье молоко у ребенка была реакция.