Нужны ли витамины для беременных?
Витамины для беременных: что нужно на самом деле, а что пить не стоит?
Вокруг этой темы «крутятся» большие деньги, и неудивительно, что чуть ли не каждая будущая мамочка закупается известными витаминными комплексами.
Это удобно, в одной таблетке все что необходимо, но…
Почему современная доказательная медицина против витаминно-минеральных комплексов?
Во-первых, содержание большого количества витаминов и минералов в совокупности в одной таблетке не даёт возможности для эффективного усвоения каждого из них.
Так кальций препятствует всасыванию железа, а витамин В1 полностью разрушается при одномоментном приеме с В2 и В3.
Во-вторых, некоторые комплексы могут иметь в составе излишки небезопасных витаминов для беременных, в частности витамина А, который при высоких дозах оказывает тератогенное действие.
В-третьих, доза отдельных витаминов и минералов, как правило, не соответсвует рекомендованной среднесуточной!
В-четвёртых, ценовая категория подобных витаминных комплексов достаточно высокая.
Ученые о ВМК:
«Прием мультивитаминных комплексов для беременных - пустая трата денег, считают британские ученые.
Как сообщается в статье, опубликованной в журнале Drug and Therapeutics Bulletin, большинству будущих матерей такие витаминные добавки просто не нужны.»
P.S. Врач может назначить ВМК исходя из вашего рациона, данных лабораторных показателей содержания витаминов и минералов в организме!
@doctor_iskhacovna🩺❤️
Комментариев ещё никто не написал.
Дорогие будущие мамы, какого размера ваш малыш?
День появления на свет вашего малыша все ближе. Вы с интересом наблюдаете за тем, как он растет. Чтобы ребенок развивался хорошо, вы стали внимательнее следить за своим образом жизни и питанием. И, конечно, не забываете о витаминах для беременности. Например, комплексы «Компливит Триместрум», которые созданы специально для каждого триместра (подробнее ссылка ).
А пока вы в ожидании прекрасного события, расскажит...
Где сдать кровь на дефицит витаминов и минералов?
Салам алейкум 🌺
где могу сдать кровь на дефициты витаминов, минералов
на основные витамины/минералы
себе и ребенку,
их отдельно каждый анализ или в комплексе? дорогие анализы эти?
Будущие мамочки, какие витамины, минералы пьёте во время беременности? Такая уж это необходимость? Как считаете?
Девчули! На всякий случай!!! Как сбивают высокую температуру таблеткой анальгина! В какой дозе и какие тонкости?
Девочки, возник такой вопрос.
Кому какие витамины прописывали?
Мне сказали что комплексы не подходят, в них большое содержание ненужных витаминов.