Диета на ГВ: что можно есть?

Есть можно все.

Бросьте этого педиатра, его развитие остановилось где-то в 95 году

Педиатра в отставку в совок. Есть можно все. Нельзя только алкоголь.

Ешьте все. Смотрите на реакцию просто и все. У нас например после кваса, как мне кажется, газиков больше обычного

Я себя не ограничивала, педиатры давали советы разные совершенно. Основные 50% говорили не держать диету. Я для себя сделала вывод, что если мне повезёт родить ещё раз, то первые месяцы я буду питаться крайне аккуратно, исключив аллергены, шоколад, мучное, потом подключать все и к месяцам 4 уйду от диеты

Ох) ну у вас педиатр 🔥 зато похудеть можно легко на таком питание 🤣

Первый месяц желательно исключить продукты аллергены (орехи, яйца, шоколад,морепродукты) ну и алкоголь это итак понятное дело)

А так постепенно можно кушать и ягоды 🍓 и фрукты) даже арбуз ) на колики не влияет питание ) кушайте на здоровье все 😉

Полтора месяца голодала , на супах да кашах . Потом когда меня чуть не унесло попутным ветром, по дороге в магазин , я плюнула и стала есть . Ну не все подряд конечно , но и не на одних супах и кашах сижу .

Не придерживалась

Единоверное на молочку не налегала

Ем всё! Абрикосы персики ягоды, не вёдрами конечно! Все прекрасно 👍 с первым держала диету это было самое ужасное время в моей жизни 🙄

По словам моего педиатра , мне вообще только воду пить , и солнечным светом питаться .

Ела все

Вот я первые пару месяцев с дочкой держала диету, а с сыном ни одного денёчка, так как уже знала, что все это ерунда. Я с сыном в роддоме уплетала шоколадки, шашлык, запрещённые красные овощи и фрукты 🫣😎😄

Не ем химозу. Газировки, соусы, дошираки, чипсы

Самое интересное что у каждого врача свои списки запрещенки. Но мне сказали морковку можно, отварную. Вашей морковь то чем не угодила)

Я паниковала первые недели 2. Сейчас ем все по чуть чуть. Новое пробую и ем дальше. На днях психанула - пиццу заказала. И все ок.

Мама рассказала им раньше в роддом и конфеты везли, и колбасу. Все ели. Ни о каких таких диетах никто и не знал.

Сколько постов уже было 🤦‍♀️все кушать можно. Ни в чем не отказывала. Не слушайте педиатра из 80х годов

Ем все, смотрю на реакцию ребёнка. Педиатр сказала , что можно супы на не жирном бульоне, отварное мясо и сушки, сухари 😂 все. Все остальное нельзя.

Тоже по глупости сидела на диете, потом спустя месяц поняла какой это бред 😁и начала есть всё что хочется, ну кроме алкоголя конечно

И всё отлично, ваше молоко не вырабатывается из съеденной пищи)

Питание кормящей мамы должно быть полноценным и разнообразным, без диет.

Тоже такой вопрос задавала. На моем опыте питание никоим образом не влияло на состояние малышки. Следите за ребенком после употребления аллергенов. С 3 мес я ем абсолютно все, кроме химозины. Да даже пепси могу полбокала выпить в такую жару. Точу булки, шоколадки. Сначала я присматривалась, искала какие-то связи. В итоге связи нет у нас. У вас надеюсь, не будет.

С первым ребёнком держала строгую диету 4месяца, со вторым плюнула на это дело и ела всё, в меру, но не ограничивала себя. В итоге у ребенка множественная пищевая аллергия. Я не говорю, что это из-за того, что Я ела всё, но вычислить аллергены было оооочень сложно! Я бы теперь вводила в рацион кормящей мамы продукты как прикорм, по чуть-чуть и отслеживать реакцию. Особенно осторожно с молочкой, любой. У многих деток сейчас реакция именно на неё

Шта

Со старшими ела все,а вот с мелкой пришлось сесть на диету строгую,ела овсянку,грудку,то суп с овсянки,грудки,морковь и зелень,то каша ,без масла,соли,картошки, короче без ничего.ела часто,раз 6т.к жор был нереальный,но за эти три месяца похудела на 20кг

В первую беременность, да) интернета ж толком не было. А теперь ем все. Счастливая мать) ехала из роддома - дома ждал ящик клубники)