Дефицит витамина Д и зачатие: влияет ли, у кого был опыт? Мой дефицит 9,5, что делать до среды?
Здравствуйте девчонки дефицит видамина Д может вилият на зачатия у меня дефицит 9,5 к эндокринологу только в среду а так хотела бы узнать ваши мнение, 🤔☺️
Комментарии
Какие витамины хорошо поднимает капсулы или капли не знаете?
@maxmudjonovaaisha я пью американские витамины. Вам врач должен прописать дозировку сначала
Что такое дефицит калорий и как его достичь?
Дефицит калорий, дефицит калорий.
Тьфу!
АМУЛЕТ!
🤣
Низкий ферритин у женщин: симптомы и анализы для диагностики
Вчера подруга поделилась «Сдала ферритин, уровень низкий»
Смотрим - показатель 7 🥲
Мамы, помните о себе и при плохом самочувствии оцените уровень ферритина (+ срб, общий анализ крови, как минимум), чтобы вовремя выявить дефицит железа и скорректировать его.
Рекомендованный уровень для детей и взрослых - более 40 (по клинрекам)
PS. Я даже после этого углубилась в этот вопрос и создала пособие по дефициту железа у детей - ссылка
Уж очень часто я встречать ...
Как правильно рассчитать дефицит калорий для похудения?
Дефицит калорий
Доброе утро, девочки, кто стройнел на дефиците калорий помогите пожалуйста разобраться. Я посчитала свой нормальный калораж и мне выдало 2030, чтобы создать дефицит мне надо отнять 10%, то есть питаться на 1800. Верно ли я поняла эти схемы? В приложении тоже выдало 1800 на похудение, но это наверное много, или оно считает от моего первоначально жирненького тельца в 90 кг
Мой ответ 😩 дефицит , так и думала
Может влиять. Нужно поднимать обязательно, слишком низкий уровень