Как спать, если проблемы со сном?
Скажите, пожалуйста, как спать, если на спине я задыхаюсь, а на боку живот начинает в тонус приходить 😵💫
Какие есть лайфхаки?
Скажите, пожалуйста, как спать, если на спине я задыхаюсь, а на боку живот начинает в тонус приходить 😵💫
Какие есть лайфхаки?
Roza·
Еще же можно на животе спать, или у вас уже живот появился?
Roza··
@natauruss_photo ого, у меня начал расти после 23😂
Roza··
@dna.davis это что, я еще и спать правильно не умею 😂емае. А если серьёзно, считаю если нет дискомфорта, то почему бы и нет, я даже на спине спала иногда 😬😲
Roza··
@dna.davis спасибо, я в роддом больше ни ногой )
Ирина·
Мама дочки-младенца
На спине на вашем сроке уже нельзя спать, а на животе и подавно🤦
Один бок либо другой пробуйте...либо полусидя, либо стоя как лошадь😂шучу конечно)
А вообще может к врачу обратиться? По поводу тонуса, могут свечи назначить
Наталья··
Мама дочки (6 лет), беременна (21 нед.)
Мне там вверху посоветовали на животе 😂😂😂
Магний пью, тонуса так нет, а вот именно долго на боку не могу почему-то, начинает твердеть 🤷🏻♀️
Наталья··
Мама дочки (6 лет), беременна (21 нед.)
@lyyydaa, не, я тоже бы спала, с дочкой долго помню все ок было, но сейчас дышать тяжело, не знаю, с чем связано, может, это возраст 😅🤣🤣🤣
Ирина··
Мама дочки-младенца
@lyyydaa сон на спине ухудшает плацентарное кровообращение( из-за тяжести передавливается вена), в следствие чего ребёнок не получает достаточное количество кислорода, а это чревато последствиями...
Марина·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Подушка для беременных.👍
Наталья··
Мама дочки (6 лет), беременна (21 нед.)
Есть 🙌🏻 я вот после Вашего коммента вспомнила, что в первую Б маленькую подушечку ещё под живот подкладывала, почему раньше не подумала об этом 🤔
elfni·
Мама троих детей
+ к подушке.
Полина·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
У меня кресло было, забыла как называется, там спина и боковые можно было регулировать. Сделала под себя, и полу-лёжа, полу-сидя спала😂
Наталья··
Мама дочки (6 лет), беременна (21 нед.)
Я думаю, каждая беременная назвала бы это «чудо-кресло» 😅
У меня такого нет 🤪😅
Надо подушками попробовать обложиться
Полина··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
вспомнила-клик-клик, вроде😂
Виктория··
Мама двоих (1 год, 4 года)
клик кляк). И диваны такие есть)
Полина·
Мама сына (5 лет), беременна (24 нед.)
Я распробовала такой способ: подушку для беременных ( большой размер) свернуть и сделать дырочку для пуза, а под голову обычную подушку, спать конечно боязно, но сериал смотреть очень удобно 😅
Наталья··
Мама дочки (6 лет), беременна (21 нед.)
Я после этого подумала у дочки тырануть круг надувной 😂🙌🏻
Полина··
Мама сына (5 лет), беременна (24 нед.)
есть вероятность застрять 😂
Любовь·
В ожидании первенца
У меня 4 подушки. Две под спину и 2 узенькие по бокам. И полусидя сплю. Очень удобно. 🙃
Настасья·
Мама дочки (1 год)
Полусидя с большими подушками за спиной
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
На спине уже спать и не надо, ребёнку кислорода не хватает, потому что матка полую вену пережимает, только на боку левом ничего не пережимается, иногда на правом🤷🏼♀️