Как возвращались в форму после беременности?

Планирую пойти на марафон «Сахар» Ольги Нечаевой в инсте сразу после)

Анастасия Лунегова восстановление после родов - здоровое тело

Спорт через два месяца после кс, ограничения в питании.

Главное не запустить себя во время)) я вроде пока держусь) набрала конечно чуток , но ничего страшного

Я никуда не ходила. Ничего не делала😁

До беременности занималась еще спортом
Питаюсь просто правильно. За привычку давно взяла это правило. И с третьего месяца стала дома заниматься. С 5,5 в зал езжу раз в неделю, а все остальные дни дома по видео с ютуб

Пока что стараюсь правильно питаться и планку держать, в полгода планирую пойти в зал