Как справиться с апатией?
Как вы справляетесь с состоянием бессилия? Когда вообще ничего не хочется и ничего не интересно. Это не лень, когда хочется лежать и смотреть кино. Это совсем другое состояние.
Проблем особых нет, из-за которых могла бы переживать. Раньше это сопровождалось состоянием тревожности, но после курса Афобазола тревожнлсти особо нет.
Или я одна ненормальная и загоняюсь?
Комментарии
Нет, даже лежать не хочется. Исчезнуть хочется. Как будто наизнанку выворачивает
В начале конечно нужно проверить гормоны, ттг и Т4 свободный, витамин д, это самые основные показатели утомляемости и сонливости (ответит точно эндокринолог). Дальше, высыпайтесь, попробуйте меньше смотреть гаджетов и больше физ активность, обязательно соблюдать режим дня, полноценное питание, убрать негативные новости, по-чаще гулять.
Я выбралась сама из панических атак и угнетающих состояний, только вы сможете себе помочь.
Ещё мне помогли передачи, Я супер мама, у всех одинаковые проблемы, и психолог обьясняет почему и что нужно делать, вообщем, применяю советы психологов на себе и мне помогает
У меня примерно так же бывает. Но на этот есть причины. И веские
@261284 тогда тут все объяснимо, просто усталость ю, физическая и моральная
Лежу в ожидании, когда появится желание шевелиться. Обычно после такого приходит состояние, при котором пытаешься сделать всё на свете
@se_taro при биполярке по-моему, вообще в моменты минуса с кровати встать невозможно. Я все равно встаю поесть, попить, ребенка обслужить. Просто по дому ничего не делаю.
@anastasiazajceva43 насколько я читала, встают, какие-то элементарные бытовые потребности удовлетворяют. Ну для диагностики все равно врач нужен)
Даю себе пострадать 1-2 дня. Но потом все, буру себя в руки.
Советую очень проверить ферритин)
Не получается в руки взять, да и страдать не с чего, в том то и дело) спасибо, проверю)
@annnnnnnnnnna ну тут понятно, хочешь-не хочешь, а приготовить, убрать, поработать надо. Я именно о самом состоянии. Бесит адски
Такое состояние постоянно
Все хорошо,а мне плохо.
Хожу убираюсь и плачу. Не могу ничего объяснить. Ресурса никакого абсолютно
@merilin_defo, держитесь
Успокаиваю себя,что все временно…
@lydiiii крышечка поехала где-то 2.5 года назад, проявлялось по-разному. А вот то, что сейчас примерно с декабря, бывали улучшения, но не долгие. Чем-то смахивает на биполярку, но там все жёстко очень, у меня попроще
@lydiiii а чувство вины у многих, я тоже сына вела со слезами, а потом увидела, что ему там хорошо и успокоилась)
Я так понимаю в поликлинике не сдаётся? А если платно, как правильно называется?
@se_taro платно. Посмотрите акции бывают в лаборатории на комплекс анализов
Такая же фигня.Вроде бы все хорошо,а состояние унылого говна не покидает.
Не бессилие, а апатия. Когда вставать не хочешь. Просто лежать и тебя не трогали. Пошла к психотерапевту. Назначили АД+транки. Жизнь наладилась. Афабазол упаковками пила, вообще ноль.