Как чай Диокс повлиял на мой сон и аппетит?

Девочки которые его пьют,раскажите как подействовал на вас Чай Диокс?Сама я выпила 9 штук,поначалу пила только утром,слегка спал аппетит,а вот когда начала пить вечером и утром вообще его не было.Побочек по началу не заметила ,но сегодня уже не стала пить 10й пакет,и поняла, что странные импульсы и тяжесть в голове были от него.Ночью засыпала с трудом и с тяжелой головой,ощущение было ,что даже во сне мой мозг начеку,просыпалась часто,и в моменты когда проснусь ощущение ,что и не спала вовсе.Сегодня голова у меня ясная ,а аппетит мой хороший возвращается.На самом деле это не страшная побочка,от Волшебных бобов я в свое время на второй день упала в холодном поту,с давлением ниже плинтуса и еле пришла в себя))А чай реально хороший, только какой то постоянный тонус,только вот не в мышцах а в голове,мозг просто не отдыхает.Так вот мне интересно если бы я ходила на фитнес или еще где-нибудь тратила энергию,может и этой побочки не было бы.Кто-нибудь его пил в комплексе с физ.нагрузками?Кстати насчет лучше пп и т.д. это я знаю,не ем мучное,не ем сладкого, однако на весах изменения у меня не наблюдаются,что удручает и хочется ,чем -нибудь себе помочь))