Мой опыт бега: трансформация тела за 3 месяца, мотивация и борьба со стрессом. Делюсь!
Оставлю себе на память, для мотивации ❤️
Первый раз решила сделать коллаж 😂, потому что сама увидела трансформацию..
3 месяца регулярного бега, 2/3 раза в неделю… без изменений в питании.
Просто спорт вошёл в мою жизнь и уходить не собирается…ушло пару килограмм, но главное, что подтянулось тело! 😍
Бегать планирую до снега 😂😂😂
P.S.: в первый день, как сын пошёл в сад, я побежала… целью было привести голову и нервы в порядок!
Бег оправдал мои ожидания на 💯
В любой непонятной ситуации - беги 😂
Отличный инструмент для борьбы со стрессом и хандрой…
«В бегах» я снова почувствовала себя живой и уверенной в себе!
Каждый раз я делаю усилие над собой, делаю чуть больше и развиваю свою силу воли и выносливость… которая так необходима с двумя детьми 😂😂😂
Возможно для кого-то это тоже станет мотивацией! ❤️
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Какие сериалы вы хотите забыть, чтобы пережить сюжет заново?
Девочки, напишите два самых крутых сериала в вашей жизни, которые вы посмотрели и хотите стереть память, чтобы снова охереть от сюжета 😍
Секс в большом городе
Отчаянные домохозяйки
Постучись в мою дверь
Клон 😂
Игра престолов
НЕ ПРЕДЛАГАТЬ ❌
Заранее спасибо ❤️❤️❤️
Кто был моим первым крашем на Тик токе?
Тик ток напомнил, кто был моим первым в жизни крашем😂
Коул
Для пессимистов))) мои 3 первых слова: кредит, ненависть, температура 😂 а у вас?
Сколько я похудела за месяц?
Ну, что прошёл месяц, как я худею
ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥
Идём дальше🔥
Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤️🙏🏻
А есть ссылка на первый комплект?