Мой опыт бега: трансформация тела за 3 месяца, мотивация и борьба со стрессом. Делюсь!

Оставлю себе на память, для мотивации ❤️

Первый раз решила сделать коллаж 😂, потому что сама увидела трансформацию..

3 месяца регулярного бега, 2/3 раза в неделю… без изменений в питании.

Просто спорт вошёл в мою жизнь и уходить не собирается…ушло пару килограмм, но главное, что подтянулось тело! 😍

Бегать планирую до снега 😂😂😂

P.S.: в первый день, как сын пошёл в сад, я побежала… целью было привести голову и нервы в порядок!

Бег оправдал мои ожидания на 💯

В любой непонятной ситуации - беги 😂

Отличный инструмент для борьбы со стрессом и хандрой…

«В бегах» я снова почувствовала себя живой и уверенной в себе!

Каждый раз я делаю усилие над собой, делаю чуть больше и развиваю свою силу воли и выносливость… которая так необходима с двумя детьми 😂😂😂

Возможно для кого-то это тоже станет мотивацией! ❤️