#важныйразговор_дети
- Мама, почини - требует малыш 2 лет протягивая сломанное.
Или говорит: "сделай, чтобы этот кусок хлеба не был намазан маслом".
Новый кусок не подойдет, сделай этот "как было".
Ему надо обязательно откатить время назад и вернуть все как было раньше. А это невозможно.
Если у взрослых в этот период хватает терпения и сил (обычно не хватает), то ребенок научается проживать все этапы горевания (адаптации к изменениям). Он сумеет переживать ограничения, необратимость и потери.
А, если какой-то опыт окажется неперевариваемым, то он будет обращаться за помощью и поддержкой и в итоге будет все равно проживать и справляться.
А как было в нашем детстве?
В лучшем случае мамы и бабушки отвлекали чем-то посторонним, защищая ребенка от отчаяния.
В худшем наказывали за капризы.
Не потому, что они были жестокими. Они не знали про важность проживания сложных чувств. А многие сами не могли переносить фрустрацию.
А в итоге вырастают люди, которые любое неприятное переживание пытаются либо обесценить:
- да, было бы из-за чего расстраиваться!,
Либо драматизируют и превращают в полную безысходность. Там и депрессия рядом и прочие болезни.
Я никак не могла понять чего же мне не хватает, чтобы пережить очередной день рождения и новое увеличившееся число лет. Печаль как-то не помогает и захлестывает в бессмысленность существования. А это явно тупик и избегание.
И тут, вдруг, сообразила. Ярость же! Злость на то, что нельзя "сделать как было". И как только признала злость, сразу нарисовалась картина трехлетки, который бьет руками и ногами об пол и орет, требуя остановить время.
И я, наконец, задышала.
Злость неотъемлемое чувство при адаптации к новому, особенно неприятному опыту.
Поэтому так важно иметь право злиться, печалиться, плакать, рыдать, возмущаться.
Иначе, наша психика устраивает миллион защит, но мы живем в абсолютных иллюзиях и с зажатым дыханием.
Дада, важно позволять себе побыть тем самым капризным ребенком орущим в магазине "купи машинку".
Хотя бы внутри себя признать свое право на отчаяние, желание невозможного и неготовность смириться с неизбежным.
И именно это позволяет в итоге отчаяться, потерять надежду и, как следствие, меняется наша картина мира. Мы адаптируемся к изменениям, принимаем неизбежное и становимся мудрее.
Удается ли вам отчаиваться?
Может быть в вашей семье не было с этим проблем и вас научили проживать этапы горевания с детства?
Или вы свое возмущение, как я, подавляете до сих пор?
Наталья Терещенко