Как витамин Д влияет на организм взрослых?
Девочки, доброе утро. Как вы относитесь к Витамину Д для взрослых? Маркетинг или действительно улучшает общее состояние организма? Как у вас, поделитесь пожалуйста.
Комментарии
Я после родов себя ооооочень фигово чувствовала, прям думала развалюсь, начала пить д3 и прямика пару дней стало лучше.
У меня в начале беременности был дефицит, показатель 17 ед., пила аквадетрим и в ноябре уже результат был 30.
Я сдала анализ бесплатно в пк, показатели были низкие очень (для наших кругов это не удивительно). Пью вигантол, помогает. Витамин Д очень важен как доя детей, так и доя взрослых)
@arina.korkina, ну у меня волосы сильно выпадают и в целом слабость и сонливость была, попросила терапевта проверить на витамин Д, она дала направление
Без нормального уровня витамина Д, остальные витамины плохо усваиваются. У большинства жителей мегаполиса он в Ж. Я сдавала анализ, теперь принимаю регулярно.
Прекрасно отношусь, это не гормон как выше пишут. Относится к группе прогормональных препаратов и очень много на что влияет, пью сама по анализам. Из ощутимого намного лучше настроение и самочувствие
Я чувствовала себя ужасно - усталость постоянно. Пошла к терапевту - посмотрели анализы и у меня был дефицит витамина Д. Назначили в необходимой дозе - полегчало.
@nina77 а какой у вас был результат по анализу и дозировка витамина? Если помните)
@yanochka5558, по анализу не помню - 10 что ли пи нижней границе 40. И назначили 10.000 в день.
@nina77 ого..а я еще 3000 боюсь пить 🙈 спасибо!
Сначала сдавала анализы, потом пила. Через 3 месяца опять сдавала. Он не так быстро поднимается. Чувствую себя лучше. Ребёнку тоже сдавала
По телику недавно видела передачу. Сказали, это гормональный препарат. После этого бросила пить Витамин Д.
Вообще все витамины буду пить только после сдачи анализов.
Мне нужен ни дефицит, ни перенасыщение. От последнего тоже ничего хорошего
Без анализа отношусь скептически, что его назначают просто всем. Решила попробовать зимой, такая бессонница началась, что состояние хуже стало. Отменила - спала как сурок
Конечно улучшает, важно пить после анализа, тк почти у всех дефицит и проф доза в 2к не помогает, а люди думают, что не работает от этого)
Я начала принимать Космо Д3, хорошо восполняет нехватку витамина, настроение улучшилось, вялость прошла и общее состояние стало намного лучше.