Девочки привет. Кто может отправить пожалуйста рецепт не дорогих пп рецептов и тренировок🙏 Буду очень благодарна 🙏
За месяц можно похудеть, при правильной питаний и тренировок? Вес у меня ужас просто 🙈
Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘 У моего близкого человека в семье случилась беда. В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют. Мальчик в коме. Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏 И клиники 🙏 Для консультаций🙏🙏🙏
Я только проснулась.Страх охватил какой-то, живот скручивает, лежу еще в кровати и трясусь.Но все так же не верю, как мумия Муж, оказывается, очень очень рано встал.Съездил туда, где дочь занималась спортивной гимнастикой.Там родник рядом, она постоянно после тренировок ходила туда смотреть на реку и на родник.Муж набрал в бутылку с тренировок этой родниковой воды, с собой возьмем.Он уже в морг поехал
Девочки, прошу, молю 🙏🙏🙏 Если у кого-то есть какие-то чаты местные, распространите 🙏🙏🙏 Это авто в котором ехали Кирилл и Таня, которых сейчас ищут (предыдущий пост)
Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽 8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼 Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣
Гульзия·
Меня в группу добавили для похудения) Там много рецептов и тренки с ютуба. Если что вотсап скиньте в личку.
Гульзия·
Я 5 кг сбросила.
При желании можно ещё больше. Действительно, мы то что мы едим. Если реально взяться за себя, все будет отлично
Гульзия··
@ahmetkaliyeva.aigerym 🥰ну ничего, главное взяться за себя, поставить цель
Айка··
Мама сына (3 года)
здравствуйте. Добавьте меня пожалуйста в чат пп???
Айка··
Мама сына (3 года)
87774357428
Жан·
Мама двоих (младенец)
https://www.instagram.com/reel/CfqNUgBlUbO/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Можете у меня посмотреть
Айгерим··
Мама троих детей
Спасибо большое ☺️ подписалась🙌
Жан··
Мама двоих (младенец)
@ahmetkaliyeva.aigerym, 😘👌🏻