Девочки, поделитесь рецептами недорогих ПП блюд и тренировками для похудения! Поможет ли это сбросить вес?

Question

Девочки привет. Кто может отправить пожалуйста рецепт не дорогих пп рецептов и тренировок🙏 Буду очень благодарна 🙏
За месяц можно похудеть, при правильной питаний и тренировок? Вес у меня ужас просто 🙈

Жан · Answer

https://www.instagram.com/reel/CfqNUgBlUbO/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Можете у меня посмотреть

Айгерим · Answer

Спасибо большое ☺️ подписалась🙌

Жан · Answer

@ahmetkaliyeva.aigerym, 😘👌🏻

Гульзия · Answer

Я 5 кг сбросила.
При желании можно ещё больше. Действительно, мы то что мы едим. Если реально взяться за себя, все будет отлично

Гульзия · Answer

@ahmetkaliyeva.aigerym 🥰ну ничего, главное взяться за себя, поставить цель

Айка · Answer

@gulzia здравствуйте. Добавьте меня пожалуйста в чат пп???

Айка · Answer

@gulzia 87774357428

Гульзия · Answer

Меня в группу добавили для похудения) Там много рецептов и тренки с ютуба. Если что вотсап скиньте в личку.

Девочки, поделитесь рецептами недорогих ПП блюд и тренировками для похудения! Поможет ли это сбросить вес?

Комментарии