Проблемы со сном у мам: это нормально?
Мамы, я уже не могу с этим блядским сном. Скажите у всех проблемы нашего возраста ? Укладывание по 2 часа, подъёмы в 5:00 утра 😤😡
Комментарии
Да я тоже считаю что это очень рано для таких деток без дневного сна, им тяжело и они перевозбуждаться и устают
А у нас дилемма как дотянуть до сна, в садике он ведь с 13:00-15:00 вроде
@leoviktoria, не ферритин а просто оак. Но на гемоглобин не смотрите. Нужно оценивать 3 другие показателя. Детский гематолог ссылка
Моя с 1.5 лет днём не спит. И видала она время бодрствования, графики и режимы. Встаёт в 9, ложиться в 22. И тоже может засыпать очень долго. Все дети разные
Да Вы правы все детки разные, но все таки физиологически с 1,5 они не готовы без дневного сна.
В 11 рано ложите
Попробуйте в 12:30. И спит пусть 1.30-2 часа.
У моего тоже белка началась, встает в 5:30.
@leoviktoria, Мой встает в 5:30 сейчас, я всё равно его укладываю в 12:30. Этих детей не поймёшь 😃😃😃
@alyona2411, а нормально до 12:30 выдерживает ? Это точно 🤪
Вам надо передвинуть дневной сон. Мой чуть младше но было такое около месяца. Вставал в 5 утра и через пару часов отключался. Не давать спать первый раз и дневной сон ближе к 12 тянуть. Теперь встаёт в 7, сон 12.30-15.00 и на ночь в 21.00. у вас большое ВБ перед ночным сном, устает она и потому просыпается рано
Да да то что большое Вб это однозначно но раньше не засыпает а утром не тянет Вб 😫 какой-то замкнутый круг ей богу
Рано ложитесь на ночь , поэтому и встаёт рано . Попробуйте сделать ещё два сна
Мой в обед спит 11-13 и потом с 14-17 и на ночь в 21-22
Утром встаём в 8-8:30
У вас 5 часов дневного сна, это очень много для нашего возраста так точно
+ после сна 1 час Вб это очень мало она так не уснёт
Спасибо большое за вашу историю и советы 🙏 обязательно зайду на страничку в инста
@leoviktoria, не за что
Можете даже вопросы под постами задавать,девушка отвечает часто
Почитайте про особенности графика и время бодрствования (ВБ)/время сна для врзраста вашего ребенка. Понятно, что если ложиться в 7 вечера в ночь, то и утром будет ранний подъем. Нужно поиграться немного с ВБ и все будет ок! Удачи вам🤗
@khamaza.e.i, пробовала и смещать, все равно в 5:30 😤
Ой и не говорите терпение и нервы наше все, только где их сколько брать 🤪? Особенно если ещё и на гв 😂
@leoviktoria ночные висения на груди и ранние подъемы стали основным толчком для меня, чтоб закончить ГВ, ибо мои нервишки уже были на исходе 😵🫣
@khamaza.e.i, понимаю Вас прекрасно 🙏 я оставила гв днём, а ночью мы убрали полностью
Держитесь! И у нас проблема с этим! Только с точностью до наоборот. Очень поздно ложится и соответственно поздно встаёт. Утром будить чуть раньше пыталась и пытаюсь - тогда настроение у нее плохое, что недоспала. Замкнутый круг (((
Спасибо большое за поддержку
Капец я даже не знаю что хуже 🤷♀️ но то что замкнутый круг это 100%
Да нет проблем,у нас график серьезный,он все пока соблюдает,по времени,привык что ли
6:30 подьем
12:00-15:00 сон
20:30 отбой
Как то так
Днем спит в маске для сна,на ночь на засыпание потом снимаю
Попробуйте ночью шторы закрывать ,если есть у вас . У меня так получилось продлить утренний сон
Вообще перестала спать днём.уже месяц проблема.набегается на прогулке и все равно.мы правда на ГВ.ест 40 мин и пошла по своим делам.уже и время бодрствования делала и больше и меньше, ничего не работает
@leoviktoria просто спите себе дальше,она поползает пол часа ,посмотрит что вы спите(можете притвориться спящей) и тоже заснёт
@caramells, вряд ли, так как она спит в кроватке в другой комнате, и на сон у нас ритуалы, она так сама не пойдёт и не залезет даже физически без моей помощи в кроватку
@leoviktoria а тогда не знаю,у нас совместный сон лет с 2х
@kitten13.06.1988, одно из двух, по признакам хочет спать ложу не спит…и пробовала больше гулять, меньше гулять все равно укладывается на ночной 1 час и встаёт в 5:15-5:30
@leoviktoria, дозируйте активное вб со спокойным. Попробуйте минут за 30 до 1 сна, что-то интересное новое предлагать, чтоб переключить внимание и таким образом потянуть вб не на много - минут 15-20. Дня за 3-4 привыкнет и таким образом дальше увеличивать.
У нас подъем ~6:30-7:00
Сон с 14-17(14-16)
Сон в 22-22:30
У нас второе вб короче, но все детки разные, кому какое заходит. Мы с утра дольше гуляем. Но вам Все-таки, я думаю, надо попробовать сдвинуть вб потом и сны сдвинутся.
У нас ночной сон 9, ну мах 10 часов. Дольше не спит, как не укладываю.
Держитесь, немного терпения и скоро все будет ок
@tsisaruk, да всегда, первое было 4-4.5 Вб потом 2 часа дс и после Вб 6 часов, она всегда ложилась рано на нс 19:00-20:00 но спала при этом до 7-7:40
А сейчас из-за того что просыпается рано видно что не доспала и не тянет Вб 🤷♀️
@leoviktoria, якщо не виходить докачати вранці, я б пробувала потрошки тянути вб перед першим сном. вона б пізніше йшла на перший сон, і відповідно потім на нічний. вб збільшувати по 10-15 хв щодня, не різко. в неї маленьке загальне вб на її вік.
пробуйте ложити спати не по ознаках втоми, а по вб
@vlada_26, к сожалению не наш 😂
Есть детки у которых проблем со сном нет, их мамы не знают что такое Вб, фазы, перегул, недогул и т.д
@leoviktoria, для кого то не проблема что ребёнок встаёт в 5 🤷♀️
А для кого то проблема что в 8.
Тут каждый сам для себя решает есть проблемы со сном или нет 😁
Так что если кто то говорит что проблем нет, значит такой график устраивает семью🙃
@vlada_26, вообще считается подъем до 6:00 это не физиологическая норма + раньше она так не вставала никогда + для меня точно это не норма потому что я как выжитый лимон и по ней видно что не высыпается
В вашем возрасте малой отказался от дневного сна, ложился в 7-8 вечера и просыпался в 6-7 утра) засыпал быстро. В принципе меня такой график устраивал, но в садике опять приучили спать днём, вот теперь проблема днём уложить, опять засыпает по пару часов и вечером та же хрень) только утром не поднять🙈 но без дневного сна вредничает сильно и перевозбуждается, привык уже к нему. Так что хрень со сном не только у вас 😅