Как ухаживать за телом: полезные советы и рекомендации

Привет, Привычки !

Для тела 👇

✓ Как бы лень вас не держала в своих вялых, флегматичных руках.

Как бы безделье не шептала вам на ухо 👂

"Перестань, тебе это не надо, посиди, полежи, полистай вяло ВК, ТТ ,Инсту без лишних движений, подайся неподвижности и покою.."

Но всё же ты должна изменить настройки своего организма на активность в любом его проявлении .

Хоть бы 30 мин.в день.🤸

Хотя бы раз -два в неделю.

Хотя бы по субботам 😆.

Выгнав всех из комнаты, заняв удобное положение на коврике— ты делаешь 👇

✓ Первую, хорошую привычку для своего тела.

Затем 😉👇

✓ Каждый день гигиенический душ без агрессивных моющих средств намного лучше, чем через день с гелем содержащий SLES, SLS .

Далее😁👇

✓ Взять в привычку раз в 7-10 дней баловать свое тело энзимной пудрой, гелями с фруктовыми кислотами, солевыми или сахарными скрабами для отшелушивания "мертвого" слоя эпидермиса в избежание проблемы— гиперкератоза ("гусиная" кожа)

Потом👇😀

✓ Каждый день радовать свое тело молочком, эмульсией ,кремом с Церамидами !!!!!!

Для восстановления естественной защиты кожи.

(CeraVe , ARAVIA Professional, Либридерм ,Липобейз )

Церамиды уменьшают трансэпидермальную потерю влаги и повышают упругость.

Они по сути "латают " дыры в твоей кожи.

Дальше 👇😆

✓ Раз в месяц посещать мастера по шугарингу 😉

Следом 👇🙂

✓ Пить много воды, питаться вкусно, красиво и полезно.

Вслед за этим 😁👇

✓ Принимать себя, помнить о своей индивидуальности и совершенстве .

P S: Пантенол (провитамин В5) увеличивает синтез липидов кожи, и раны заживают быстрее. Стимулирует пролиферацию фибробластов и реэпитализацию кожи. Улучшает проницаемость кожи для различных веществ.

Алоэ Вера —усиливает кровоток, уменьшает воспаление, снижает бактериальную колонизацию кожи, ускоряет заживление ран. Концентрация 10% - длительный увлажняющий эффект .

Карнозин —белок, состоящий из двух аминокислот - гистидина и аланина. Стимулирует заживление ран, обладает антиоксидантным действием и иммунорегулирующим. Плохо проникает в кожу, т.к не растворим в жире.

#шугарингтольятти #тольятти #косметик #косметология