Плохо сплю по ночам: постоянно просыпаюсь, в чем может быть проблема и что делать?
Начала плохо спать по ночам , постоянно просыпаюсь , думала потому что не устаю , но какой день подряд с утра до вечера специально постоянно чем то себя занимаю и ничего не меняется .. у кого так же и что с этим делали ?
Олеся·
Было так недель до 16. Сейчас хорошо сплю, если не считать походов в туалет по 4 раза за ночь 😃
Ксения·
Магний можно принимать
Вика··
Он присутствует в витаминах 😃не помогает
Ксения··
в поливитаминах маленькая дозировка
Наталья ·
В ожидании первенца
На оборот, до 16 недель проснутся не могла, спала постоянно, сейчас, да, бессонные ночи, но стала пить магний и сплю спокойно
Екатерина·
В ожидании первенца
Было такое, на вашем сроке часто просыпалась ночью. Потом прошло, когда матка поднялась) а вообще всю беременность как качели) то сплю очень хорошо, то просыпаюсь в 4 утра