Что поможет при длительной тревоге?
Скажите мне, пожалуйста, было у вас такое ощущение постоянной тревоги, душа не на месте, всё время какое-то напряжение и всё это уже достаточно длительное время.... Кроме психолога что-то может помочь?(((
Комментарии
Читайте также
18 лет дочке
Моей старшей доченьке сегодня 18 лет. Куда летит время, помню как вчера всё
Новая жизнь в доме
Ну вот и всё, начало новой жизни 🏡наш с сыном дом на ближайшее время.
Как пережить морозы? Советы мамочек для комфортной зимы
✅ Обновления 🤪 на втором фото 🙈Как падает температура в течении дня Я конечно всё понимаю, что вы тут все мечтаете о настоящей зиме и тд… но! Я НЕНАВИЖУ морозы!!! Да-да ваши -15 и выше - это МОРОЗ 🥶 и не надо мне ничего говорить «ой, да этой зимой всё время тепло» 🙈 Вот пусть так и будет!!! Я хочу назад -2/-5 всю зиму 😃👌🏻
Где работают ваши мужья? Неужели успевают и деньги зарабатывать, и дом убирать?
Закрываю комментарии! Не думала, что пост вызовет такую бурную реакцию😊 Всем спасибо за мнения🙌 Наткнулась на пост, про то помогает ли муж по дому. И большинство девушек отвечают что да, конечно и большую часть делают мужья. При том, что эти же мужья работают и приносят деньги. Где работают все эти мужья??? Мой работает в энергокомпании, директор. Домой приходит около 21:00. Ему некогда убираться. Это делаю я! Я не работаю, у меня полно времени на всё и так же есть время полежать, кино посмотреть и тут пост написать. Но всё таки, где работают ваши мужья? Что и семью обеспечивают и дом на них??
Девочки ✋ Кто во время кормления в баньке парился?прям пропариться надо..ато всё время морозит, всё время как будто…
Девочки ✋ Кто во время кормления в баньке парился?прям пропариться надо..ато всё время морозит, всё время как будто продувает.. ещё и суставы болят.. Боже я даже не знала что такое суставы 🙈
Марфа Васильна ·
Психиатр и рецепт на противотревожный препарат ))
Мария·
Мама двоих (младенец)
Здоровье проверить в первую очередь, только потом психологи/психиатры.
Оленька·
Мама сына (1 год)
Невроз. Больше отдыхать, высыпаться, заниматься спортом, плаванье, йога. За 2 часа до сна без гаджетов, телевизора и тд. Невролог может выписать антидепресанты. Попробуйте сами проанализировать что вас тревожит в данный момент и что вызывает (какое событие) эти эмоции, возможно получиться раскрутить клубок
Тюсина Диана··
Мама двоих (младенец)
Да вот антидепрессанты пить точно не хочется...спасибо большое,что ответили
Удалён·
Такое состояние может довести и до панических атак, лучше всё же психолог🤞
Линара ·
Мама дочки-младенца
Дааа, но в моей жизни такие состояния - работа интуиции, никогда не подводила, сволоч(((
Если такие состояния ловлю - ищу причину, но это у меня
А у вас возможно просто усталость, недосып и стресс 🤷♀️
Анастасия·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Было, при тревожно-депрессивном расстройстве. Лечилась у психотерапевта)
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Знаю такое бывает еще при проблеме с гормонами и щитовидкой, психотерапевт просила сначала проверить все в этом плане, а потом к ней.
Маша ·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Психотерапевт нужен
Александра ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
У меня до панических атак доходило.
Отвлекала себя, фильмами, музыкой, постоянно выходила на улицу, ездила куда нибудь, общение. Если сильно накрывало, проговаривала предметы которые видела в слух. Пила магний в6. Не особо помогло. Перешла на пустырник. Проходит.
Выписывали транквилизаторы, я так и не купила.
Юлия·
Мама двоих (3 года, 3 года)
Было когда 24/7 с детьми была
Когда стала делегировать и отдыхать, стало легче
Тюсина Диана·
Мама двоих (младенец)
Девчат,а что такое вообще панические атаки? Как они проявляются?
Александра ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Печатала, печатала. Отправила и удалила.
Действительно, вам лучше не знать.
Но почувствуете тревогу, отвлекайте себя и думайте о хорошем 🌸
Тюсина Диана··
Мама двоих (младенец)
@marfavas у меня их точно нет, спросила ради интереса
Мария··
Мама двоих (младенец)
На мой взгляд её невозможно придумать. В моем случае это было из-за гормонов на ГВ первые месяцы. Просто внезапно становилось плохо, сердце бьётся, в голове каша, ужасная тревога, страх, будто вот-вот откуда-то что-то случится. Неотвратимое , смертельное. И ты не знаешь, куда бежать, за что хвататься, откуда и что это вообще надвигается на тебя. Я кидалась на детскую люльку сверху, как щит, и лежала так. Вдруг шкаф, люстра, потолок рухнет, или самолёт в окно прилетит.
Марина·
Гормоны щитовидной железы сдайте☝🏼
Гирфанова Мария (EMDR психолог)·
Тревога говорит либо о недоверии либо о небезопасности. Последуйте, что в основе Вашей тревожности, какие мысли.
Anastasia ·
Ну на успокоительных не вариант сидеть. Мне психолог помог очень