Сколько часов бодрствования между сном и вечером?

Question

После сна дневного и до вечера сколько часов бодрствования должно быть? Прям невозможно уложить в ночь последние месяца три,,,,,спит с часа до четырёх днём и в сон в 22:30 пытаемся и можем час орать плясать канючить,,,может перегул?

Анна · Answer

Мы просыпаемся в 8-9 утра
Обеденный сон с 13.30 до 16.00
На ночь ложимся 22.00-22.30)

Аня · Answer

Вб может быть разное у всех, пробуйте двигать или в 22 укладывать или наоборот в 23, надо по ребёнку смотреть

Анна · Answer

Просыпается в 7-7:30; сон с 13:00 до 15:00; в ночь ложимся в 21:30-22:00.
Бывают конечно истерики, но очень редко. Самое главное режим выработать и утром пораньше будите, скорее всего недогуливает она у вас. Ну и ежедневно ритуал перед сном один и тот же, чтобы дочка понимала что ко сну готовитесь уже

More · Answer

Встаем в 8 +-
Ложимся через 5 часов 
Спим 1-20-1.40 не больше 
Дальше через 7.30-7.45 в ночь

Елена · Answer

У вас на одном дс первое вб дб около 5ч30мин, второе около 6ч30 мин. То есть общее вб должно быть около 12часов

Alina · Answer

@mrelenka, спасибо большое вы как то понятно объяснили и помогли правда

Елена · Answer

@alina.sazez да, если вставать в 10, то не реально. Она и свое вб не отгуляет и дс через жопь.... ну и в ночь слезы и ночь говно

Елена · Answer

@alina.sazez на здоровье!

Наталия · Answer

Моя спит примерно с часу до 15:00,в ночь идём ложиться ровно в 21:00,в 21:30всегда уже убегаю из спальни,она спит.Получается она бодруствует 6 часов не меньше.

Анна · Answer

В среднем перед ночью 6 часов бодрствует, бывают исключения, когда ходим в гости.
В 21 уже в кровати, 21.30 спит
Стараюсь до 22 уложить, много раз замечала, что если уложить его после - тусня и ужасный сон ночью

У нас и без того сон ночью не гладок последнее время, стараюсь режимы и ритуалы не нарушать

Марина · Answer

У нас первое ВБ больше, чем перед ночным сном. С утра до обеденного сна 6 ч. бодрствует, спит 2,5-3 часа в среднем до 17.30 и в ночь в 22.00 начинаем потихоньку укладываться и к 23.00 спит

Alina · Answer

@tltinka, тоже не бужу,,зачем

К · Answer

@tltinka я бужу только потому что он засыпает в 2 и если встанет после 4 часов, то на ночь тяжело уложить

Ульяна · Answer

@tltinka я в обед тоже не бужу, но она сама как по будильнику ровно в 22:00 спит 😀

К · Answer

Даю спать днём 2 часа, тогда без проблем и до 9 засыпает, будите в 3

Alina · Answer

Иногда и 2 часа спит , пару раз было и полтора. Встаёт утром в 10:00 (09:30) ни раньше

К · Answer

@alina.sazez мы то рано встаём, 6-7:30, днём даю спать 2 часа

Сколько часов бодрствования между сном и вечером?

Лучший комментарий

Комментарии