antonova.kzn
Slava·В ожидании первенца
Болит поясница от сидячей работы: у кого так же и что делать? Опыт и советы!
Девушки❤️ Прихожу на работу и все время болит поясница😫😫😫 в выходные все норм. Работа сидячая,стараюсь прогуливаться по коридором ,но под вечер просто 😬 как болит. У кого также было???
Комментарии
Вот тоже думаю,подушку надо заказать,надеюсь с ней полегче будет ))
Нравится Ответить
Да, так же мучилась. Брала больничные каждый месяц. Потом терапевт сказала хорош. Кстати, легче когда сидишь ноги в разные стороны будто верхом на коне. Потом взяла из жк справку лёгкий труд. И на словах говорила что это значит до 3х часов за компом. Верили, хотя это не так и в справке такого нет, но я без проблем каждые 2 часа уходила гулять на 30минут-час. Правда когда завал был не борзела
Нравится Ответить
Да-да, ещё и копчик все время болел. В обед гуляла, сидела на подушке и как можно чаще вставать
Нравится Ответить
И да, нужно максимально мягкую подушку принести. Когда дома за компом сидела на фитболе нормально было пояснице