Какой витамин С принимать при беременности?
Девочки,кто пьёт витамин С при беременности? Какой посоветуете? Гиня назначила препарат железа, про витамин С ни слова не сказала. Тут все вокруг говорят, что их нужно принимать вместе,я не знаю какой лучше приобрести
Мария·
В ожидании первенца
Я пью железо всю беременность, без витамина С. Вообще первый раз про это слышу, для чего его советуют?
Анастасия ··
Мама дочки (5 лет), беременна (11 нед.)
Так как лучше железо усваивается с витамином С
Юленьк@··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@veronika5155 не знала 🙄🧐
Анна··
Плюсую
Юленьк@·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Я тоже пила железо без витамина С, правда пила под конец беременности, у меня была анемия
Э·
В ожидании первенца
Он усваивается лучше но в больших количествах его не желательно. Пейте комплексные , там есть витамин с. Любое железо будет усваиваться если вы будете его пить больше 4 месяцев. А железо только так пьётся. Через месяц результата не будет
Олеся Александровна ·
Мама дочки (5 лет), беременна (32 нед.)
Запивайте апельсиновым соком
Олеся Александровна ··
Мама дочки (5 лет), беременна (32 нед.)
@juliyaya_ ну да 😂
Софи·
Витамин С биодоступен и хорошо усваивается из пищи, в отличие от многих других витаминов и минералов . Поэтому мне кажется можно специально его не покупать, а включить в рацион продукты богатые витамином С, например выпивать таблетку железа и закусывать болгарским перчиком 😄
Зоя··
Или же с киви)
Оксана Малюта·
Мама двоих (младенец)
Его нельзя беременным. Я принимала железо без него
Виктория ·
Мама дочки (9 лет)
Витамин с в большой дозе противопоказан при беременности
Анастасия ··
Мама дочки (5 лет), беременна (11 нед.)
Что вы имеете в виду под большой дозировкой?
Виктория ··
Мама дочки (9 лет)
@veronika5155 больше, чем содержится в витаминах для беременных. Если их принимаете, то больше,чем там содержится принимать нельзя
Элина·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
В виде Бада (лишнее выводится из организма , в отличие от синтетических "витаминов"). Дозировка за один прием не более 500 мг (иначе все остальное идёт просто на унитаз).
Про то, что нельзя Вит С в беременность - откуда только мифы берутся ...🤦🤦🤦😂
Я принимала в Б железо , Вит С и Вит В
Алена··
Мама двоих (младенец)
натуральный витамин с, это апельсин или шиповник. А бад такой же синтетический, как и витамины в лекарственной форме. Хоть что вам производителей обещает))
Элина··
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
дневная норма витамина С? Вы съедите столько апельсина или шиповника ? Не думаю )
Алена··
Мама двоих (младенец)
я говорила про натуральные витамины, а не дневную норму) в любых бадах синтетическая форма витамина. Если организму недостаточно из продуктов, то конечно надо восполнять запасы. Речь о подмене понятий))
ирина·
Мама двоих (младенец)
Пишут что ещё можно с апельсиновым соком железо пить)