Температура у ребенка под 39, что делать? Орви, горло не красное, как помочь дочке?

У дочки температура началась ночью, когда не сильно высокая была думала зубы наверное, но под утро до 38 поднялась, дала свечи, через полчаса измеряю 38,5; короче перепугалась позвала скорую, они говорят горло красное, участковый врач должен выписать лечение, и сбивать если выше 38 поднимается. Врач пришел говорит горло не красное, 🤯, походу орви, сбивайте говорит темпу и противовирусные виферон выписала. Ну и витамин с, и обильное питье анау мынау. Что еще можно сделать, у нее стабильно каждые 3 часа до 39 поднимается, сбиваю не сразу действует, как подействует одивляется, потом снова поднимается. Я знаю сейвезде какой то вирус гуляет. Кто как спасались? Я уже не могу на нее смотреть такую. Как облегчить ребенку состояние? Носом сама пока дышит, но кажется скоро и там начнётся проблема