dobrockaya_sasha
Макрушина Александра
Какую диету выбрать для похудения без вреда для давления?
Девочки, привет всем!!!! Посоветуйте диету или может чай какойнтбудь для похудения (только чтоб на давление не влиял) я пробоввла и гринвей и нл и пп и калории считать не могу не получаеться, хочеться чтоб спало хоть чучуть а оно только растет, мне надо с 63 до 55 хотябы (((( посоветуйте не проходите мимо, может у когото есть опыт, сразу говорю на спорт времени нет 🚫
29.07.2022
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
tatianafil
Напишу вам в личное ☺️
18.09.2022 Нравится Ответить
life_love
А что значит пробовала? Это как? На завтрак сосиски, на перекус ПП, ужин опять пищевой мусор? Если бы правильно питались результат был бы 100%.Если онкологию хотите, то попейте чего нибудь....а если похудеть насовсем, то питание надо менять, другого не существует!
30.07.2022 Нравится Ответить
dobrockaya_sasha
🚫 нет!!! Совсем не так полностью на пп и после 6 не есть
31.07.2022 Нравится Ответить
life_love
@dobrockaya_sasha можно чай с сеной, но там за счёт очищения кишечника будет минус. Значит дефицита не было калорий. ПП само по себе тоже может быть калорийным
31.07.2022 Нравится Ответить
natastepina892
По чаям не подскажу,но есть секретик связанный с утром.это 2 стакана воды с утра и именно сильно теплые,подряд.Прочитала у какого-то нутрициолога и уже второй год практикую.Типо промывает кишечник от мусора за ночь,желчь заставляет двигаться.И аппетит когда приходит,уже точно и на подготовленный ЖКТ.вес уже 1,5 года с родов стоит 51.питание обычное и сладости позволяю.после воду тоже пью ,стаканов 6.
29.07.2022 Нравится Ответить
veronika922fris
Не жрать сладкое ! И пить чистую воду чаще! За месяц 2 кг уходила, так худела. Мама у меня худеет так: ест очень маленькими порциями всё, много пьет воды. Мой размер уже догоняет😋
29.07.2022 Нравится Ответить
pobeda_93
Я сейчас в марафоне) мне так легче. В прошлом году 2 раза проходила, после родов похудела. тоже думала времени нет, кбжу считать сложно. Но ничего, и научилась и час на тренировки тоже нахожу. Диеты не приветствую. Я сама в гринвей, балансеры использую, но чисто в качестве перекуса. Тоже такой вес при росте 158. Похудение это игра в долгую. Я морально настраиваюсь. Единственное, что не ввведу это в образ жизни, ну ничего, всему своё время. Поэтому пробую и стараюсь
29.07.2022 Нравится Ответить
dobrockaya_sasha
А что в этом марафоне? Я не могу эти коктейли пить меня тошнить от нех прям
29.07.2022 Нравится Ответить
pobeda_93
@dobrockaya_sasha, в марафоне девочка просчитывает индивидуально кбжу, дала книгу рецептов с готовыми расчетами уже, но мне удобнее самой считать, научила как работать с программой, какие продукты исключить, тренировки проводит, психолог есть тоже дз дает (но я не очень успеваю),
29.07.2022 Нравится Ответить
Читайте также