Стоит ли держаться меню марафона у диетолога?
Девочки кто-нибудь проходил марафон у диетолог.кг, нормальное у неё меню или тяжеловато будет держаться. Поправилась очень сильно, теперь хочу взяться за себя
Девочки кто-нибудь проходил марафон у диетолог.кг, нормальное у неё меню или тяжеловато будет держаться. Поправилась очень сильно, теперь хочу взяться за себя
Miracle ·
Начните с марафона комфорт. Первые 3 дня сложные ,какое то сопротивление организма идёт , а потом привыкаешь
мамочка··
Мама двоих (младенец)
А комфорт он две недели идёт да?
Miracle ··
да 2 недели
f·
Мама двоих (4 года, 9 лет), ждёт третьего
Здравствуйте. Я проходила. Меню вроде лёгкое. Ну по крайней мере было у меня. Вот у мужа были заморочки по меню. Держать диету тоже не сложно. Но вот как закончилась диета😅…. Я набрала *2. Мой вес был 54 хотела 50 . В итоге сейчас 58. Ну скорее это я сама виновата, люблю сладкое
мамочка··
Мама двоих (младенец)
Блин я вот тоже именно от сладкого отказаться не могу(((
Александра·
Мама сына-младенца
Я проходила, вес не вернулся... Но питание жесткое... Я брала индивидуальную программу... Сейчас опять хочу начать сидеть на этой диете... Но никак решится не могу🤣🤣🤣🤣🤣
мамочка··
Мама двоих (младенец)
А на сколько похудели?
Александра··
Мама сына-младенца
8 или 9 кг за 3 недели и потом наступила 🫄
Di ·
Мама сына (4 года), беременна (11 нед.)
Я проходила , с учетом того что я безумно люблю пожрать я похудела на 6 кг за 21 день . Рецепты лёгкие но были дни когда на ужин только смузи было тяжеловато
мамочка··
Мама двоих (младенец)
Надо собрать всю волю в кулак, и начать . А то смотреть на себя в зеркало уже не хочется (((
Айжана·
Мама троих детей
Нормальное👍🏻 или я особо не заморачивалась 😄 то закину варится, то в духовку. Я с июня с ней на марафонах. Два прошла, и вот с понедельника начну третий 🤩
Miracle ··
Кстати да я готовила на 1день вперёд ,на работу забирала и на завтрак, обед и ужин у меня уходило 30 мин готовки
Айжана·
Мама троих детей
Начала с комфорта, потом экспресс 👍🏻
Айжана·
Мама троих детей
С комфорта легче начать