Какую пищу можно есть при грудном вскармливании?

Ешьте все что и ели раньше в разумных количествах,кроме алко😂

Все что и раньше ели ) кроме алкоголя , слишком острой еды ) если прям переживаете исключите явные аллергены

Если реакцию ребёнка отследить не можете, то много просто не съедайте продуктов, в которых сомневаетесь. А можно просто разнести по времени с кормлениями, если не часто кормите.

Любую.
Все, что ели в беременность

Всё что хотите

Ем все, что хочется

Все что и ели.молоко не из вашего желудка вырабатывается

Правильное питание ,если переживаете .лёгкую еду ,не
Жирную и меньше молочки

Все что ели и в беременность. Главное в пределах разумного

Безалкогольную

Все в мерах разумного😅