Что делать при защемлении нерва в пояснице?
Девчата всем доброе утречко !🌞🌸🌺
Подскажите что можно сделать с поясницей ? Как будто защемляет нерв сидя , стоя, лежа не важно . При ходьбе по лестнице особенно чувствуется..ноги сводит , переживаю чтоб это не нижняя полая Вена страдала (кислород ребёночку ) Поможет ли бандаж ?или к неврологу бежать ?
Елена·
Мама сына (2 года), беременна (8 нед.)
К неврологу
Маргарита·
В ожидании первенца
Пусть невролог посмотрит) а судя по описанию, дело не в нижней полной вене 😊
Полина Соболевская ··
В ожидании первенца
Да я понимаю что не в ней . Просто сводит все , а она близко расположена 🌝
Виктория·
В ожидании первенца
Мне бандаж помог и бассейн
Виктория··
В ожидании первенца
@mashamashahappy, при выходе на работу только (на 2-3 часа, вокал преподаю) или на долгие прогулки на такое же время, плюс йога была, а с 9-го месяца уже пришлось бассейн добавить, т к тоже прям отваливалась 🥲
Виктория··
В ожидании первенца
@mashamashahappy, ещё, кстати, купила подушку для кормления mamaroka и при адских именно болях сидела если дома, то только в ней, я не знаю каким чудом она расслабляет мою спину, но боль реально снимает 😅
Маня··
В ожидании первенца
спасибо за совет, тоже приобрету,все равно понадобится
Яна·
В ожидании первенца
Негативно отношусь к помощи невролога в плане лечения спины, не один год бегала от одного невролога к другому, а сколько денег тратила страшно вспоминать, регулярные занятия гимнастикой для спины и меньше нервов, уже как 2-год у меня нет обострений из-за которых ходить даже было тяжело, сейчас занимаюсь по приложению МаМагеря, чувствую себя отлично😌
TATYANA ·
В ожидании первенца
Возможно седалищный защемило, попробуйте упражнение на его расслабление в интернете посмотрите. У вас ещё животик не такой большой, должно получиться самостоятельно или с чьей-то помощью. Лёжа на спине, пятку одной ноги положите на согнутую в колене другую и аккуратно тяните на себя первую, просто попробовать, чтоб понять то или нет. Хуже не будет, нам в любом случае надо растягивать там всё
Ольга ·
В ожидании первенца
Бассейн, муж, остеопат
Полина Соболевская ··
В ожидании первенца
😅муж остеопат ,прочитала без запятой 👌