Проблемы со сном: как справиться с бессонницей?

У детей до 5 лет анализ на ферритин не очень информативен. Просто пришлите свой оак и я вам скажу есть дефицит или нет. Хотя 99,99% что да, есть.

Нічого не змінювалось

@jenny_uu, на самом деле, я вам очень благодарна за эту дискуссию)
И вправду почитаю на эту тему.
Я просто вела к тому, что не всегда плохой сон = дефицит железа. Так и так же не всегда плохой сон = зубы
Причин масса.

@akolivashko, согласна, причин масса. Просто если вы посмотрите на анализы других детей, на мировую статистику (на сайте ВОЗ), то увидите что женщины и дети реально массово страдают именно от дефицита железа. Кстати недавно родившие в первую очередь. Вот прям это бич нашего времени, это железо. У женщин оно вообще должно быть не менее 50. А ВОЗ уже 4 года пытается проводить Всемирную кампанию по увеличению железа среди населения планеты.

@jenny_uu, ну мы ж зачастую когда бежим сдавать анализы - тогда когда приспичит.
Хотя по факту их нужно сдавать регулярно.
Сдавали бы регулярно, то и не было бы анемии.
Так же многие спрашиваю как улучшить состоянии волос, ногтей и т.д.
Ищут волшебную шампуньку, делают кератин/ботокс, но никто не сдаёт анализы🤷🏻‍♀️