У нас утром мы встаем шесть,семь иногда восемь конечно, ложимся
На дневной сон через четыре с половиной часа, это примерно до часу и двух и потом на ночной сон я раньше укладывала в 20:30, а сейчас какая-то проблема со сном началась😵💫
@timofeeva.s, А у нас вот наоборот, утреннее время бодрствования меньше четыре с половиной примерно часа и засыпает очень быстро, а вечернее время бодрствования порядка шести – 7 часов зависит от того во сколько он проснётся и уснёт, и его очень сложно уложить😵💫 Иногда укладывания занимают аж час, он очень веселиться и видно что он толи спать не хочет и увеличилось время бодрствования на 07:00, либо я просто поздно его укладываю и он пере возбуждается. Не понимаю как решить этот вопрос
@lavrovaa я бы попробовала все таки в ночь раньше класть, как бы не казалось это рано для вас, например, те же 19-20ч.Как ни странно, чем раньше положишь, тем лучше и дольше спит ночь 🤷♀️ а как перегул, так всё танцы пляски вас обоих
Изначально надо дать выспаться дня 3, делать оба ВБ 5,5ч (ну у вас 4,5 ч и второе 5,5 максимум) мой старший кстати как перешёл на 1 сон, так общее ВБ было 10- 10,5ч и я тоже вроде пост писала об этом, судя по комментариям так и есть у многих, хотя с двумя снами в день ВБ выходит дольше.
@timofeeva.s, Я вот тоже думала попробовать уложить пораньше посмотреть либо тогда укладывать позже, возможно увеличилось время бодрствования так резко🙈
Мы вообще с рождения укладывались всегда в восемь и проблемы со сном особо не было, а сейчас вот уже больше дней трёх просто катастрофа полнейшая