Лиза

Что делать при наборе веса после родов?

Девочки у меня стресс.. я начинаю набирать вес.
До родов весила 40-42 максимум
Сейчас 55(((
Диастаз не уходит, анализы в норме. Что делать я не знаю((( , на диетах сидела

28.07.2022

что делать при наборе веса после родов как похудеть после родов как справиться со стрессом и не набрать вес

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Ну вес не главное. Главное отражение в зеркале, что бы нравилось себе. Качество тела и кожи. Есть пару вариантов :
Вариант 1. Трудоемкий!
1.Calc.ru рассчитать норму калорий
2. Скачать типа программы FatSecret
3. А перед этим дня три реально записывать что и сколько съели в граммах.
4. Внести в программу и посмотреть - переедаете или наоборот! Да ! Вес бывает и увел от недоедания !
5. Скорректировать питание под норму свою .
Вариант 2.
Кушать до 19:00)))) и вы так же увидите результат. Но конечно сбалансировано .
И там и там можно себе позволять и мороженное и тортик )

28.07.2022 Нравится Ответить

himoza22

Вы хотите опять 40 кг? Какой ужас

28.07.2022 Нравится Ответить

lizkadanina

Я хочу 45 -47 максимум

28.07.2022 Нравится Ответить

del_1673211155_jckfjvhcgcgx

Какой возраст и рост у вас ?

28.07.2022 Нравится Ответить

yasna-m

Спорт, пересмотреть кол во калорий, сама мучаюсь. До родов 47, после 63. Сейчас 55 😶

28.07.2022 Нравится Ответить

mailbox777

Диастаз и не уйдёт.
А щитовидку смотрели? Гормоны?
По поводу веса попробуйте на ПП посидеть, прям очистить питание от всякого мусора и спорт подключить. Диеты не помогут - это утопия

28.07.2022 Нравится Ответить

Что делать при наборе веса после родов?

Лучший комментарий

Комментарии