Когда ребенок наелся: как понять, сколько еды давать, если кормишь с ложечки?

Мой ребёнок ест столько,сколько я даю🤷‍♀️
Вот как понять когда хватит?
Я кормлю с ложечки . Пыталась давать ему самому ,но в этом нет смысла-вся еда на полу и все🙈 вся готовка на пол,у меня нет столько терпения готовить без конца чтобы оно валялось на полу. Так вот😅 даю малому на обед такие разнообразные супы. Понимаю,что одной баночки ему мало 190 г мало,он вроде голодные ещё. Я насыпала в тарелку две таких баночки,мне показалось этого много,дала ему 3/4,а он ещё рот открывает 😳 вот как быть? Кормить пока просит? Но не хочется желудок растянуть,а с другой стороны не хочу голодным оставить🙈 помогите советом