Что едят мамы на ГВ и в чем ограничивают себя?

Смотрите на реакцию ребёнка, это индивидуально. Если ни на что не налегать, в принципе все можно кушать

Ни в чем не ограничивала себя, иногда позволяла себе вредности

2 месяца сидела на жёсткой диете - без глютена/молочки/сладостей. Орала от молочки, сыпало на что то 😖потом постепенно стала расширять свой скудный рацион (как вспомню, так вздрогну).
Смотрите по ребёнку, если нет реакции ешьте на здоровье всё как и до родов

Никогда ничем не ограничивала все ок. Аллергии нет ни у меня отца и вообще в нашем роду ни у кого. У детей тоже все ок

В первые дни газированные напитки только не пила. Ну и с цитрусами была аккуратна. У старшей было на апельсин высыпания

Все ела никогда высыпаний не было , после выписки с роддома сразу суши заказала 😄😁😁😁и до сих пор ем все что хочу

У нас пока только на дыню реакция (какал дай Боже)
А так по чуть чуть ем все

Все кроме алкоголя

Только алкоголь не пила😁

Все кушаю, что захочется. Сейчас вот сижу горох ем, зараза хуже семечек 😂

Ем все абсолютно, реакции нет у ребёнка ни на что))

Все ем с рождения, отказалась только от алкоголя

Пока колики были у ребенка, ограничивала, сейчас нет. Только сладости с сахаром много не ем, гадости всякие с наполнителями не кушаю, аллергены аккуратно ем, смотрю на реакцию, у нас сыпь на щечках вылазит на курагу, её не ем. Ягоды нормально идут у нас

На что высыпает ребенка, на то ограничивала, первые 3 месяца. Шоколад не ела.

Придерживаюсь диеты