Чем вы завтракаете с утра?

Встала,сразу Стакан воды.потос каша детям,потом себя кормлю.либо полезной кашей,либо бутерброды или что-то ещё из этой сферы.в общем,что есть

У меня как у вас

Яйца с оливками или овсяноблин или творожная запеканка в прикуску с хлебцем и авокадо или хлебец с печенью трески. В общем выбор большой. Завтрак всегда плотный. Никаких кофе с утра. Мне дороги мои надпочечники.

Так как сейчас мы живем у мамы😄 у меня утро началось бешено🙈 собрала маму на работу, муж пришёл с дежурства. Сварила кашу сыну, приготовила всем завтрак(у нас бутики с мясными деликатесами) убралась на кухне, проводила маму. Теперь сижу прихожу в себя😆

Поняла что на большую семью пока не готова😆😆🤣

У меня утро начинается с капсулы Омепразола и стакана воды.Потом пью чай.Иногда ем кашу,иногда не ем.По настроению.

Каша, яйца, хлеб с маслом и сыром, мин через 30-60 пью кофе

С утра только кофе без всего , потом обед , никакая еда с утра не лезет хоть и последний приём пищи часов за 5-6 до сна

Овсянка с сыром.

Яйца варен. И бутер творожный сыр и рыбка красная.

Тортилья с начинкой( обычно мажу творожным или слив. Сыром, добавляю курицу вар. Или ветчину или овощи и складываю )

Сырники

Иногда ленивые вареники

Ну и стакан воды перед завтраком, если я воды не попила, могу до вечера проходить.

Всегда завтракаю, на выбор: омлет с помидорами, гренки с сыром и колбаской, бутерброд в яйце с сыром/колбасой/помидорками/салатом, овсяноблин с творогом и бананом, овсяноблин с бананом и сметаной, каша с фруктами, разные виды омлета, сендвичи, сырники, пп хачапури по-аджраски, кабачковые оладушки, драники со сметаной, бутерброд с авокадо/творожным сыром с рыбкой/или без и яйцом пашот. Короче я очень люблю завтрак, делаю его вкусным максимально🥰 ну и чай/кофе по настроению