Посоветуйте, пожалуйста, домашние тренировки, нет сил больше смотреть на это желе. Я знаю что у Ольги Байкиной есть хорошие тренировки, что-бы убрать живот при диастазе.
Комментарии
Я как раз в 4 месяца начала заниматься. Уставала, сильно потела. 3 месяца прозанималась и бросила. Не увидела результата и не захотелось больше тратить время. Мне показалось, причина все же больше в питании
ссылка
Рекомендую очень , до беременности с ней была и сейчас после. Без тупого кача, и при диастазе и при слабости мышц тазового дна
Где жена?
Тренировка 714
Найдите его жену
Тренировка 259
Найдите жениху его невесту)
Тренировка 230
Найдите жену этого мужчины
Как похудеть без спортзала и таблеток: история успеха мамы
Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.
Где хозяйка квартиры 716?
Тренировка 716
Найдите хозяйку квартиры)
ссылка в посте ссылки на упражнения как раз при диастазе