Как похудеть, если любишь сладкое и срываешься: фитнес или тренировки дома?
Всем привет ! Хочу похудеть но ничего для этого не делаю (( тж участвовала похудела, как забросила опять набрала . Иг это эффективно? Для меня проблема это то что я люблю сладкое , из-за этого срываюсь . Думаю записаться на фитнес или с таким же успехом можно и дома заниматься ?
Комментарии
Классно! Все надо начать 💪🏼
Я тоже сладкоежка, но стараюсь сладкое есть в первой половине дня. Типа до вечера россосется. Не знаю, насколько я права. Но мне так спокойнее))
Тоже так я. 10 кг лишних ни как не могу скинуть.
Да вот после второго ребёнка , думаю и возраст все таки тоже влияет . Тяжко уходят кг
Здравствуйте, лучше в фитнес, тоже страшно ела много сладкое эндокринолог мне прописала хром, кажется после него немного отпустило, ем но очееень редко, тоже постоянно срывалась, участвовала в разных марафонах лично для меня зря потраченные деньги, в один момент взяла себя в руки сегодня как месяц хожу в зал, пока что минус 5 кг но в объемах хорошо ушло, вес очень большой(
Читала тоже про хром , его по назначению надо только пить? Я знаете стесняюсь ходит в зал 🤦🏻♀️
@gozya233, мне назначила врач, почему стесняетесь ходить в зал? Вы же ведь платите за это деньги, мне первый день было немного не ловко а дальше уже хожу себе спокойно. Сколько весите?