Как пережить смерть мамы: опыт других?

Я в конце августа потеряла свою Маму. Как жить дальше сложно сказать. У менЯ есть муж, ребёнок сынок 4 года и беременная. Осознание даже не пришло ещё. Не знаю как но надо жить. Ради детей... Очень больно.

Я до сих пор не пережила. Да, чуть отпустило. Работала с психологом, психотерапевтом (таблетки пила, по этому обращалась), но очень сильно мне помог массаж гуаша (да, массаж).
А так - всё ещё кроет. Ни дня не было, чтобы я не подумала о мамочке 💔

Здравствуйте. Я кризисный психолог. Работаю с темой утраты ❤️

Я встретилась со своим будущим мужем через полгода после смерти мамы и мне было легче. Мы постоянно проводили время вместе, гуляли и все в этом духе. Я устроилась на работу. Вообщем было еще тяжело, но все же я отвлекалась, но порой накрывало сильно. Почти 5 лет прошло, а иногда как начну думать, на страничку зайду и в слезы. Память не сотрешь, но с годами станет легче.

Я смогла пережить только когда муж рядом был, я поддерживала его, а сама на столько впала в дипрессию что скинула почти 24 кг6, ни есть ни пить не могла, но спустя 3 месяца решила попробовать пойти в спортзал, где проводила каждый день по 2,5 часа. И это помогло.