В телеграм есть канал, называется
«Ты хорошая!».
Где каждый день тебе приходит сообщение со словами поддержки и о том, чтобы ты не забывала, какая ты классная!
Мне приятно в течение дня - раз и получить такое уведомление, улыбка и настроение поднимается)
ссылка