Мама двоих (2 года, 5 лет)

Как справиться с трудностями: советы и рекомендации

Несколько вещей , которые помогают остаться " в себе " в непростые периоды жизни:

- Остановиться. Не думать , что решение должно быть здесь и сейчас . Пожить в этом. Со временем эмоции станут спокойнее / ум холоднее. Тогда можно принять правильное решение , чтобы не менять свой выбор, сделав что-то сгоряча.

-Дать себе погрустить немного, потом браться за дела. Все стадии важны - переживания тоже , главное не затягивать. Потом расписать себе день и продолжать жить свой жизнью.

-Хобби. Найти занятия по душе - для себя . Может уже давно хотелось сходить на танцы или нарисовать картину ? Уделить это временя только себе . Не забывать - что на первом месте Я.

- Поддержка. Если есть близкие люди - которым можно выговориться и не пожалеть потом🙈 То это прекрасно. Принимающий рядом человек во всём - поможет " выпустить " эмоции.

-Знания того , что рано или поздно это закончится и всё станет на свои места.

- Фокус внимания на положительном . Думать о хорошем и замечать его- как дети порадоваться тому, что обычно мы "пробегаем" в суете дней. Ведь вокруг тебя точно много хорошего😉🙏🏻.

-Расслабиться и дать себе возможность быть какой угодно. Слабой , плаксивой , не всегда нарядной , грустной , ленивой и т.д. Я живая и мои эмоции тоже - я могу себе позволить быть собой и принимать себя. А кто , в первую очередь , если не я ?)

-Сходить в салон, сделать маникюр, стрижку , покраситься- как угодно поработать со своим телом .

- Смена обстановки. Пусть это будет путешествие или даже самый обычный выход с подругой куда-то на завтрак. Что-то за пределами дома.

- Занимайся спортом . Спорт позволяет отвлечься , делать новые действия, выпустить пар и менять решения. И сделать новое отражение.

-Если не помогает - обратись к психологу . Порой мы сами смотрим под одним углом - другой человек может помочь выйти из сложной ситуации. Главное квалифицированный и чтобы нравился тебе. Может произойдёт переоценка ситуации и появится новый выход (?).

Мы все очень разные , но умение выходить из тяжёлых ситуаций - хороший внутренний стержень 👍🏻 Знай, что после дождя всегда приходит радуга🌈

#самопомощь #психология #поддержка

У меня будет ребёнок: новые чувства и новая жизнь

У кого-то аисты приносят хорошие новости, а мне из министерства внутрисемейных дел. Боги! Я счастлива так же как будто сама свои собвенные 2 полоски увидела. Это совершенно новые чувства, новые эмоции, новая роль и новая жизнь, полная символизма и приятных мечтаний. Как пел Брикоткин из "Уральских пельменей": "Тридцать шесть, мне всего лишь тридцать шесть и у меня все впереди..." Уже люблю всем бабулечкиным сердцем🥰

Кто честно планирует выходить на улицу по своему расписанию? В самокат ребёнка это занятие спортом? На прогулку его…

Кто честно планирует выходить на улицу по своему расписанию? В самокат ребёнка это занятие спортом? На прогулку его брать нельзя?🤦🏻 ♀ У меня праздный интерес

Правильно ли я не побрила дочку в год?

Я знаю, этот вопрос поднимался не раз и не два. Много-много раз. И ответ всегда был один: бритье ребенка в год на качество волос никак не влияет. Мы с мужем решили не брить дочку в год. И несмотря на то, что все подружки побрили своих детей, я придерживалась этого мнения. Но нам уже полтора, а волосы так толком и не выросли. В 2 года хвостики на вряд ли я смогу сделать. И вот я посмотрела на дочек подружек, у которых после бритья хорошие волосы стали расти и задумалась: а правильно ли я сделала, что не побрила? Может пока не поздно, исправить эту ситуацию? Я легко поддаюсь влиянию, меня легко убедить в чем-то. И вот я сейчас в сомнениях. Я боюсь пожалеть, что не побрила, и боюсь пожалеть, что побрила. Я не знаю, что делать. В голове мелькает такая мысль: я встречала людей, которые пожалели, что не побрили, а тех, кто пожалел, что побрил, не встречала. Девочки, поделитесь пожалуйста своим опытом и своим мнением. Может вы знаете обратные ситуации, кто побрил и пожалел? Прилагаю фото волос дочки сейчас. P.s. Когда мокрые волосы - это вообще треш, как будто их нет.

Чем я занималась в детстве: художественная гимнастика

Занималась художественной гимнастикой в юности. Так сказать оставила свой след она. Мне до сих пор говорят что я хожу как-то слишком выразительно😃 А мне нравиться этот спорт прям очень. Я посвятила ему 8 лет своей жизни. Я отдавалась этому спорту, трудилась. Да было тяжело. У меня были лучшие тренера. Но из за последнего я ушла. Она обращалась жестко и не корректно. На тот момент подростковый возраст сделал свое дело. И я в один момент ушла, бросив все. Потом жалела. Ноооо это было к лучшему решение. Сейчас я это понимаю. А вы чем занимались в детстве, юности? Есть разряды?