Как вернуть радость жизни после родов: апатия, равнодушие и потеря себя — советы?

Всем привет! Эх,добрый старый прегги, сейчас уже мом лайф✨ в 2015 зарегистрировалась,после родов не до прегги стало 😞 Знаете,я кажется ищу поддержки или что. В последнее время такое равнодушие и апатия у меня,из веселой спортсменки-активистки превратилась в безцельную маму двоих детей и жену. Шукир,в жизни все хорошо,дети здоровы, родители живы,муж рядом 🤲 но ощущение что жизнь моя проходит мимо меня не покидает меня. Всегда вела активно инстаграм,забросила. Сейчас вообще удалила приложение,в сетевом добивалась хороших результатов,но и его забросила. Сейчас стараюсь жить в моменте(нынче модно так выражаться😂),готовлю,убираюсь растворилась в быту,но и на посиделки с подругами довольно часто выхожу. Со стороны все говорят у тебя все хорошо, молодец. Но во мне что-то не то,будто потеряла кусочек пазла где-то. Пост нытья получился,но и ладно🤍 время от времени решила тут писать,так как в инсте одни знакомые, друзья, родственники 🫶