Аллергия с конца июня: что это может быть и как облегчить зуд и насморк? Советы и препараты

Господи, как меня доканала эта аллергия🤧🥴я уже не могу.еще и ничего не выпить серьезного от нее сейчас. Вот на что она может быть с конца июня и до сих пор и боюсь представить сколько ещё будет. Уезжали отдыхать в горы,там нет ни огородов,ни полей,так она прошла,я даже и забыла о ней, а как вернулись домой махом опять началась🤯уже до истерики. В 5 утра это пик моей чесотки ,я раздираю глаза,нос не дышит, чихаю,все течет. И это учитывая,что я не открываю ни окна ни двери на ночь. Принимаю ситуационно зодак детские капли, лоратодин иногда, полисорб каждый день, в нос лазолван рино, назаваль, в глаза лекролин,полинадим. Больше ничего не разрешила терапевт.